Da 4 anni in vetta alle classifiche di vendita USA Il libro ha oltre 3.000 commenti a 5 stelle su Amazon Tradotto in 20 lingue Tu 6 un duro è un libro di self help per persone che vogliono migliorare la propria vita con tutte le forze, senza sensi di colpa e senza stressarsi.
Lo stile con cui l’autrice si rivolge ai lettori è diretto, fresco e divertente e le storie d’ispirazione che racconta, i consigli che dà, i semplici esercizi che propone servono a delineare il cammino personale di ognuno per smettere di sabotarci con convinzioni e comportamenti che c’impediscono di ottenere ciò che vogliamo. Solo così potremo creare una vita da amare in ogni sua parte, adesso. SUBITO.
Indice:
PARTE I: COME SEI ARRIVATO A QUESTO PUNTO
- CAPITOLO 1: Tutta colpa del subconscio
- CAPITOLO 2: La parola che inizia per D
- CAPITOLO 3: Il presente è un piccione
- CAPITOLO 4: Il Grande Sonno
- CAPITOLO 5: La percezione di sé è un circo
PARTE II: ACCETTA DI ESSERE UN DURO
- CAPITOLO 6: Ama la persona che sei
- CAPITOLO 7: Chi lo dice sa di esserlo!
- CAPITOLO 8: Che ci fai qui?
- CAPITOLO 9: L'uomo con il perizoma
PARTE III: ACCEDI ALLA FONTE PRINCIPALE
- CAPITOLO 10: Corso di meditazione per principianti
- CAPITOLO 11: Il cervello è il tuo cane fedele
- CAPITOLO 12: Tira fuori le palle
- CAPITOLO 13: Dai e lascia dare
- CAPITOLO 14: Esprimere gratitudine è la via per la grandiosità
- CAPITOLO 15: Perdona (o ti mangerai il fegato!)
- CAPITOLO 16: Molla l'osso
PARTE IV: SUPERA IL GRANDE SONNO
- CAPITOLO 17: È facile quando capisci che non è difficile
- CAPITOLO 18: Rimandare, la perfezione e una birreria all'aperto
- CAPITOLO 19: Il dramma del sovraccarico
- CAPITOLO 20: Avere paura è da stupidi
- CAPITOLO 21: Milioni di specchi
- CAPITOLO 22: La dolce vita
PARTE V: DAI UN CALCIO A CIÒ CHE NON TI FA BENE (PERSONE COMPRESE!)
- CAPITOLO 23: Il potere della decisione
- CAPITOLO 24: Il denaro, il tuo nuovo miglior amico
- CAPITOLO 25: Ricordati di cedere
- CAPITOLO 26: Fare o parlare
- CAPITOLO 27: Teletrasporto
