Le nostre convinzioni influenzano pesantemente sia lo sviluppo che il blocco delle nostre potenzialità: mentre le convinzioni potenzianti ci permettono di accedere positivamente a tutte le nostre risorse, quelle limitanti ci precludono tale accesso sbarrandoci la strada.
Per migliorare qualcosa nella nostra vita è quindi necessario identificare che cosa ci blocca impedendoci di cambiare.
Viene in soccorso la PNL.
Questo libro rappresenta un vero e proprio corso pratico.
- Che cos’è la PNL, i principi di base, l’impegno e la costanza nell’allenamento.
- Conoscersi e comprendersi con la PNL: autodiagnosi, potenzialità e convinzioni, noi e gli altri, desideri e obiettivi, motivazione.
- Cambiare con la PNL: superare i condizionamenti, rielaborare positivamente le esperienze negative, sviluppare i propri talenti, modellare ciò che sappiamo fare, trasformare i desideri in risultati.
Indice:
SE VOGLIO, POSSO: VOLONTÀ, CONOSCENZA E AZIONE
- La PNL per il cambiamento
- I principi base della PNL
- La relazione con se stessi e con gli altri
- Il comfort degli automatismi
- Dalla consapevolezza all’azione
- L’impegno e la costanza neH’allenamento
CONOSCERSI CON LA PNL CORSO PRATICO: I PARTE
- Autodiagnosi
- Mondo interno e mondo esterno
- Potenzialità e convinzioni
- Autostima, capacità e comportamenti
- Noi e gli altri
- Chi domanda “comanda”
- Tra desideri e obiettivi
ATTIVARE LE PROPRIE RISORSE CON LA PNL CORSO PRATICO: II PARTE
- Superare condizionamenti e automatismi
- Rielaborare positivamente le esperienze negative
- Metterci d’accordo con noi stessi
- Sviluppare le proprie potenzialità
- Riprodurre i propri comportamenti di eccellenza
- Trasformare i desideri in risultati
