Un libro unico, nomadico e alternativo, che ci regala l’esperienza di un lungo viaggio alla riscoperta dei legami che ci uniscono alla madre Terra e che ci fanno riscoprire il gusto di “fare da sé”, di risparmiare nel rispetto dell’ambiente e della nostra unicità.
Impara da Elia tante nuove tecniche e ricette utili alla tua quotidianità, porterai nella tua routine tutta a saggezza e la potenza delle più antiche e sagge tradizioni del mondo.
Indice:
Capitolo I. LA CURA DEL CORPO
- Igiene e cura personale
- Pratiche quotidiane per corpo, mente e spirito
Capitolo II. LA CURA DELLA CASA
- Idee e ricette per la casa
- La grande casa
Capitolo III. IL CIBO
- Il cibo come medicina
- Compatibilità degli alimenti
Capitolo IV. METODI DI COTTURA, PREPARAZIONE E CONSERVAZIONE
- Condimenti e cotture
- Conserve
Capitolo V. RICETTE
- Ricette da bere
- Ricette dolci
- Ricette cremose e per condire
- Ricette salate
- Holy bread, pane di pasta madre
Capitolo VI. DIETE PER PURIFICARE E CURARE
Capitolo VII. LE RELAZIONI
