I Chakra, centri dai quali si irradia l'energia vitale dell'uomo, hanno un ruolo fondamentale nella medicina orientale e negli insegnamenti indiani dello Yoga. Da diverso tempo, anche il mondo occidentale li ha riscoperti per la loro enorme importanza terapeutica.
Questo libro, oltre ad indicarci significato e funzione di 12 chakra, presenta tutta una serie di esercizi, meditazioni, simboli che permettono al lettore di percepire immediatamente e concretamente la loro presenza e la loro forza. Attraverso l'esperienza fisica dei chakra si può giungere ad una diversa e più profonda comprensione della realtà e vivere l'unità del proprio essere con la terra e con il cosmo.
