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Smettere di giocare d’azzardo non è facile, perché non si tratta di un vizio, di una cattiva abitudine, ma di una malattia, che come tale richiede una cura specifica, dai risultati non sempre certi.
L’autore ha avuto la possibilità di incontrare parecchi giocatori d’azzardo patologici.
Molti, un po’ alla volta, sono riusciti a superare le difficoltà e a vivere meglio, senza più provare sempre quel desiderio incontrollabile di recarsi alla slot sotto casa, comprare un biglietto del Gratta e Vinci, scommettere sul campionato di calcio.
Questo libro nasce quindi grazie a loro: leggendolo si incontrano le loro storie, ma anche le strategie che hanno adottato per smettere. Si illustrano i percorsi vincenti già sperimentati; si spiega come gestire le ricadute; si offre un sistema per monitorare i progressi e pianificare i passi.
Molto importante: si offrono consigli e supporto anche ai familiari, che sono chiamati a incontrare un mondo molto complesso e spesso contraddittorio. Un libro che può risultare molto utile anche agli addetti ai lavori o a chi si interessa al fenomeno del gioco d’azzardo per la sua connotazione di nuova piaga sociale.
Indice:
Avvertenze per il giocatore
Avvertenze per i familiari
Introduzione - Gioco d’azzardo e difficoltà nel cambiamento
Il gioco: peculiarità e tipologie
Quand’è che il gioco diventa un “azzardo”
Per i familiari
Per i familiari
Cap. 1 Percorso n. 1: non pensare di poter controllare il caso, soprattutto quando ci sono dei soldi in palio
La storia di Giuseppe
Non si può prevedere il caso
Pensiero e gioco
Per i familiari
Riflettiamo sulle probabilità
Pensieri non realistici ed errori cognitivi
Per i familiari
La “carriera” di un giocatore
Per i familiari
Per i familiari
Per i familiari
Per i familiari
Perché smettere di giocare?
Le conseguenze negative del gioco d’azzardo
Aspetti neurologici e farmacologici del gioco patologico
Un’altra strategia per non giocare
Cap. 2 Percorso n. 2: non è tutto oro quel che luccica
La storia di Maria
Come vedi e usi il denaro?
Quando è corretto l’uso che fai del denaro?
La speranza di rifarsi
Come puoi migliorare il tuo rapporto con il denaro
Quando vincere non basta
Il tutoraggio economico
Per i familiari
La dimensione economica del gioco d’azzardo
Il fenomeno dell’usura
L’uso del denaro
Per i familiari
Per i familiari
Le infiltrazioni mafiose
Cap. 3 Percorso n. 3: le relazioni del giocatore d’azzardo
La storia di Francesco
Siamo immersi in un mondo di relazioni
Per i familiari
Aspetti psicologici del gioco d’azzardo
Situazioni a rischio e strategie
Il senso di colpa e la vergogna
Gestire le emozioni
Il gioco e i minorenni
Per i familiari
Per i familiari
Cap. 4 Percorso n. 4: tempo-lavoro e tempo libero
La storia di Marco
La gestione del tempo
Una nuova giornata
I programmi tv
Farlo come mestiere non è proprio una buona idea
Stress e opportunità
Per i familiari
L’alcol e le sostanze stupefacenti
Per i familiari
Cap. 5 Il craving e la gestione del desiderio
Se lo conosco, lo affronto
Se lo conosco, lo affronto e reagisco
Se lo conosco lo affronto, reagisco e lo gestisco
Per i familiari
L’astinenza
Cap. 6 Se torni a giocare
Svarioni e uscite di strada
Per i familiari
Non abbassare la guardia
Dove corriamo più rischi?
Cap. 7 Progettare e realizzare un percorso di cambiamento
Definisci gli obiettivi
Definisci come raggiungerli
Definisci cosa serve per raggiungerli
Definisci le tempistiche
Verificane il raggiungimento
Riprogetta o progetta obiettivi alternativi
Realizzare un cronoprogramma
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