Il tumore al seno riguarda 1 donna su 8 nell'arco della vita ed è il tumore più frequente nel sesso femminile. Questo libro, scritto da una dottoressa e da una giornalista, propone un programma olistico di prevenzione e di sostegno alle cure più tradizionali. Sottolinea l'importanza di una buona salute intestinale e di una sana alimentazione che comprenda il consumo di crucifere, soia, alghe, legumi, frutti di bosco, cereali integrali.
Inoltre l'importanza dell'attività fisica, yoga, nuoto, camminata veloce, Tai chi, Qi gong, da praticare in maniera sistematica. E tanti consigli su come rendere le cure allopatiche più sopportabili con l'aiuto dell'omeopatia, della fitoterapia, dell'aromaterapia, dell'oligoterapia, dell'agopuntura, della medicina antroposofica.
Indice:
Imparare ad amare i propri seni
PREVENZIONE: LO STILE DI VITA ANTICANCRO
- La fisiologia del seno e il cancro al seno
- Gli esami e la diagnosi prima dell’intervento chirurgico
- L’importanza della salute intestinale
- Alimentazione e cancro al seno
- Agire sul nostro ambiente
- L’attività fisica prima, durante e dopo il cancro al seno
- Gestire il tempo e lo stress, respirare
- Come scegliere bene i farmaci
ACCOMPAGNARE LE CURE CLASSICHE
- Un’alimentazione sana
- Fitoterapia, aromaterapia, omeopatia e oligoterapia
- Altre medicine complementari
- Lavorare sulla psiche durante la malattia: quando la mente agisce sul corpo
- La sessualità
