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Nordic Walking è un'attività sportiva completa e alla portata di tutti. Grazie alle sue caratteristiche è particolarmente indicata per coloro che vogliono perdere peso o semplicemente per mantenersi in forma. Inoltre, variando l’intensità di lavoro e la difficoltà dei percorsi, anche gli sportivi più esigenti possono soddisfare le necessità di un allenamento efficace sia nel ambito del fitness che come preparazione atletica specifica per altre discipline sportive.
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