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Il libro affronta i seguenti temi: le pratica per la purificazione di mente e corpo; la dimensione tantrica dell'Aikido e la sua relazione con l'uso dei mantra e con le altre pratiche basate sul suono nelle varie discipline spirituali; le tecniche di respirazione per placare lo spirito e tornare alla sorgente della vita; i sei pilastri dell'Aikido: tecniche fisiche fondate su principi spirituali che si ricollegano a un più alto piano dell'essere. Sono incluse nel volume più di duecento fotografie, calligrafie ed altre opere artistiche, tra cui molte foto inedite dello stesso Morihei mentre insegna ai suoi allievi.
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