Normalmente il cuore è separato dalla nostra capacità di sentire, la coscienza è staccata dal corpo e l’uomo contemporaneo, guidato dalla razionalità, appare scisso, perennemente all’inseguimento dell’inutile apparenza. In una simile condizione, che lascia intravedere solamente orizzonti di autodistruzione, urge la riscoperta della natura della nostra essenza smarrita, è sempre più indispensabile una maggiore consapevolezza del nostro corpo e del nostro spirito.
I Cinque Tibetani, già ampiamente conosciuti anche in Italia, e altri metodi esposti dall’Autrice in questo delizioso manuale d’esercizi fisici e meditazioni, possono essere alcune delle molte strade praticabili per far evolvere la nostra coscienza, per avvicinarci nuovamente al “paradiso perduto” in cui ci trovavamo, per riconciliarci con la nostra essenza più profonda e con i nostri simili e vivere in armonia e benessere.
Il lettore potrà conoscere l’esperienza dell’Autrice e dei partecipanti ai suoi seminari sui Cinque Tibetani, sperimentare e approfondire la pratica dei Cinque Riti trasmessi all’Occidente dal colonnello Bradford integrandola con nuove, leggere e facili tecniche di respirazione e rilassamento, conoscere il Sesto Rito, inerente alla sfera sessuale, che completa gli altri esercizi. Con questo libro la Fonte della Giovinezza sarà sempre più alla portata di tutti!
