Generalmente in modo inconscio, assumiamo “ruoli di rappresentanti” quando incontriamo altre persone e viviamo le sensazioni corrispondenti. Attraverso le tecniche descritte in questo libro possiamo imparare a non essere più disponibili ad assumere tali ruoli permettendo in questo modo una comunicazione autentica. Abbandonando un ruolo, svaniscono tutti i disagi fisici ed emotivi ad esso legati e ci sentiamo sollevati. Non sono più a tua disposizione è una frase che potrebbe suonare come un’esclusione, ma non è così. L’effetto della frase dipende dall’atteggiamento interiore con cui la utilizziamo. Se la pronunciamo contro qualcuno, ha un effetto negativo sugli altri e su noi stessi. Tuttavia fa miracoli se la esprimiamo per il bene del tutto.
Con l’aiuto di numerosi esempi tratti dalla vita quotidiana, l’autore ci presenta diverse possibilità per riuscire a separare le nostre emozioni da quelle degli altri. Generalmente in modo inconscio, assumiamo “ruoli di rappresentanti” quando incontriamo altre persone e viviamo le sensazioni corrispondenti. Attraverso le tecniche descritte in questo libro possiamo imparare a non essere più disponibili ad assumere tali ruoli permettendo in questo modo una comunicazione autentica. Abbandonando un ruolo, svaniscono tutti i disagi fisici ed emotivi ad esso legati e ci sentiamo sollevati.
