Il corpo rappresenta e porta scritte su di sé la storia dell'individuo, il suo carattere, le sue emozioni. Con il passare del tempo, tensioni, irrigidimenti e contratture determinano disequilibri strutturali e posturali che si possono ripercuotere sulla salute fisica ed emotiva.
La Bioginnastica propone un lavoro di percezione consapevole, decontrazione, automassaggio, allungamento muscolare e movimento naturale per iniziare un cammino di riequilibrio posturale e raggiungere uno stato di benessere globale.
Stefania Tronconi, diplomata all'Istituto Superiore di Educazione Fisica di Urbino, ha elaborato la metodologia della Bioginnastica e fondato la Scuola di formazione triennale in Bioginnastica.
