Si calcola che almeno il 7-10% della popolazione italiana soffra di stitichezza e che tra i farmaci più venduti, assieme agli antiacidi, agli antinfiammatori e agli antidolorifici, ci siano proprio i lassativi. Tuttavia la maggior parte delle persone non presta la giusta attenzione a questi disordini, che spesso vengono curati in maniera sbagliata o superficiale senza avere una corretta informazione. Le cause che determinano questa condizione, infatti, lungi dall'interessare solo l'intestino, possono esere riconducibili ad alterazioni dell'attività propria di tutti i segmenti dell'apparato digerente, a cominciare dalla bocca. 

Un manuale per un uso corretto dei diversi alimenti con tante informazioni, curiosità e consigli pratici. Cereali, cavolfiori, mele, uva, limoni, non sono solo gustosi e sani alimenti: se ben conosciuti e adoperati rappresentano un vero e proprio presidio che difende il nostro organismo dalle malattie e lo aiuta a recuperare la salute.

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Le cause del mal di schiena sono: la sedentarietà in ufficio, a casa, in automobile, il peso eccessivo, l'umidità. In questo volume trovate tutte le terapie naturali tradizionali e moderne.

In questo libro anche il lettore meno esperto troverà preziose indicazioni per imparare a conoscere, rispettare e mantenere sano il prorpio fegato. Sono inoltre spiegate in modo semplice, ma scientificamente corretto, la sua struttura, il suo funzionamento e le patologie più importanti che possono colpirlo. E' anche presentata un'ampia rassegna dei fattori che hanno effetto tossico sul tessuto epatico. Sono proposti infine un valido schema dietetico, il corretto impiego delle piante medicinali e di altri strumenti terapeutici come oligoterapia, argilloterapia e bagno di vapore.

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