Grazie al pensiero positivo ogni individuo può cambiare radicalmente il proprio atteggiamento nei confronti di se stesso e della vita, debellando quegli stati d’animo negativi che diventano un insormontabile ostacolo per la propria realizzazione. Le tecniche di autosuggestione, gli esercizi di respirazione e visualizzazione, le formule di autoipnosi suggerite in questo volume, ci rendono capaci di assumere il pieno controllo di ogni evento che ci riguarda e di essere gli artefici del nostro futuro.

L’autrice ha raccolto in questo libro i suoi consigli per far fronte alle tensioni e allo stress della nostra quotidianità, affinché l’ansia derivante dall’aspirazione a guadagnare di più, ad apparire sempre giovani e in forma, a conquistare un posto di lavoro migliore non ci condanni alla nevrosi, rendendoci incapaci di assaporare la bellezza della vita e di credere nel futuro. Formulando semplici affermazioni e attraverso esercizi che richiedono soltanto un pizzico di impegno creativo, potremo impostare la nostra vita mirando alla realizzazione dei nostri più intimi desideri, come dimostrano le testimonianze che la Peiffer ha qui

Questo libro – già pubblicato con il titolo Le trappole del dovere – ci aiuta a liberarci dai condizionamenti, insegnandoci a individuare coloro che esercitano un ruolo dominante nella nostra vita e a capire perché noi, alla stregua di burattini, ci lasciamo manovrare; l’autrice ci spiega in sostanza come valorizzare i nostri pregi al fine di rafforzare il nostro carattere, come sviluppare la nostra autostima e la consapevolezza, nonché come scoprire che cosa desideriamo veramente dalla nostra esistenza.

Vi è mai capitato di comportarvi in modo diverso da come avreste voluto? Che la ragione tendesse verso una certa direzione, mentre le emozioni nella direzione opposta, creando un conflitto apparentemente irrisolvibile? È evidente che la ragione ha un influsso limitato sui nostri comportamenti: siamo dominati dalle emozioni. Chi vuole influenzarli positivamente deve mettersi in contatto con il proprio subconscio. Questo è possibile grazie all’autoipnosi. Se posso immaginarlo, posso farlo mostra come usare l’autoipnosi con successo, divenendo più felici sia in campo professionale che nei rapporti interpersonali.

Formulando semplici affermazioni e attraverso esercizi che richiedono soltanto un pizzico di impegno creativo, potremo impostare la nostra vita mirando alla realizzazione dei nostri più intimi desideri, come dimostrano le testimonianze che la Peiffer ha qui riunito. L’autrice ha raccolto in questo libro i suoi consigli più preziosi per fare fronte alle pressioni e allo stress della nostra quotidianità, affinché l’ansia derivante dall’aspirazione a guadagnare di più, ad apparire sempre giovani e in forma, a conquistare un posto di lavoro migliore non ci condanni alla nevrosi, rendendoci incapaci di assaporare la bellezza della vita e di credere nel futuro.

Questo libro ti offre una spiegazione dei disturbi più diffusi legati alla caduta dei capelli - alopecia areata, alopecia androgenetica, telogen effluvium – e ti propone alcuni efficaci rimedi naturali per ripristinare la crescita naturale dei capelli, sperimentati con successo dalla stessa Autrice. Perdere i capelli è un’esperienza traumatica. E spesso i rimedi proposti dalla medicina convenzionale non danno i risultati sperati: anzi, spesso indeboliscono il fisico e la mente.  Il cd allegato contiene un esercizio di autoipnosi messo a punto dall’autrice come metodo di rilassamento coadiuvante alla ricrescita dei capelli, con musiche originali composte da Capitanata...

L’autrice con questo volume (già pubblicato con il titolo Il nuovo pensiero positivo) propone un testo di consultazione per chiunque intenda aiutare se stesso e i propri cari a vivere serenamente la quotidianità grazie ad alcune semplici tecniche mentali. I temi spaziano dalla scuola alla formazione, dal lavoro ai rapporti familiari. Per ogni argomento, l’autrice fornisce consigli e spunti di riflessione – nonché esercizi pratici – per migliorare la qualità della vita superando disagi apparentemente secondari, come cefalee, dolori mestruali e stress, e problemi più seri, come rabbia, paura, disturbi legati all’insicurezza o all’alimentazione.

L’autrice propone un testo di consultazione per chiunque intenda aiutare se stesso e i propri cari a vivere serenamente la quotidianità grazie ad alcune semplici tecniche mentali. I temi spaziano dalla scuola alla formazione, al lavoro, fino ai rapporti familiari. Una nuova visione del pensiero positivo, risultato dell’esperienza pluriennale di una delle voci più autorevoli nell’ambito di questa straordinaria filosofia di vita. Per ogni argomento, l’autrice fornisce consigli e spunti di riflessione – nonché esercizi pratici – per migliorare la qualità della propria vita superando disagi apparentemente secondari come mal di testa, dolori mestruali e stress, e problemi più seri come rabbia, paura, disturbi legati all’insicurezza o all’alimentazione.

Questo libro raccoglie pensieri, idee, consigli positivi per ogni giorno dell’anno. Ogni meditazione è un invito per il lettore a riflettere sulla vita e sul modo di viverla. Bastano due minuti al giorno per trarne beneficio, ritrovare la calma e la serenità. Tra i vari consigli: come vivere in modo salutare ed equilibrato, come affrontare i cambiamenti e, soprattutto, come avere sempre un atteggiamento positivo, ottimista, verso noi stessi e il mondo che ci circonda.

Questo libro, già pubblicato nel 2003 con il titolo La tua vita nelle tue mani, si rivolge soprattutto a chi non riesce a trovare un po’ di tranquillità nella propria vita, a chi si sente perennemente giù di morale e a chi è afflitto da insoddisfazione cronica. L’autrice ci esorta ad afferrare saldamente le redini della nostra vita e a liberarci delle insicurezze, della sfiducia in noi stessi, degli atteggiamenti autolesionistici, nonché a «riconsiderare» la nostra esistenza alla luce dei nostri sogni e dei nostri desideri. Vera Peiffer in particolare analizza: • le cause della depressione; • i metodi per sviluppare l’autostima; • le tecniche per coltivare il benessere psicofisico; • i trattamenti alternativi più adeguati.

Un libro che insegna a vincere e dominare lo stress trasformandolo in un’energia positiva, elemento essenziale per assicurarsi salute e benessere...

Idee e tecniche per il benessere psichico, emotivo e spirituale. Una guida per riprendersi la vita attraverso comportamenti positivi. Vera Peiffer ci insegna a prendere in mano le redini della nostra vita, sconfiggendo le insicurezze, la sfiducia in noi stessi, gli atteggiamenti autolesionistici e a riconsiderare la nostra esistenza alla luce dei nostri sogni e dei nostri desideri. In particolare l'autrice analizza le cause della depressione e dello straniamento, i metodi per migliorare l'autostima e la fiducia in se stessi e le tecniche per raggiungere e coltivare un autentico benessere fisico emotivo e spirituale.

L'arte di sviluppare un atteggiamento positivo. Un metodo semplice ed efficace che attraverso semplici affermazioni ed esercizi curiosi ci permettono di impostare la vita in un senso di piena realizzazione.

Per non trascurare le nostre esigenze personali e per non lasciarci regolarmente soverchiare dalle altrui pretese ecco come liberarci dai condizionamenti e sviluppare l’autostima...