L’organismo femminile è regolato ciclicamente dall’attività di alcuni ormoni, la cui produzione dipende da delicati meccanismi psichici, neurologici ed endocrini. In questo complesso ciclo ormonale, che caratterizza la vita di ogni donna, non è coinvolto solamente il vero e proprio apparato riproduttivo (utero ed ovaie), ma anche altri importantissimi distretti quali l’ipofisi e l’ipotalamo: parliamo quindi di quella parte del sistema nervoso che si occupa di gestire gli stati emotivi, i riflessi, i ritmi sonno-veglia, la temperatura corporea o ancora l’appetito. Ma proprio nel suo intenso rapporto con la natura la donna può trovare le risorse necessarie per ritrovare benessere e armonia: numerosi sono i rimedi “al femminile” che possono essere utilizzati per migliorare la qualità di vita di ogni donna. Imparando a utilizzare i rimedi naturali più adatti, oltre a contrastare con semplicità ed efficacia i piccoli disturbi di ogni giorno, sarà possibile favorire il proprio percorso personale verso la forma fisica ottimale e il recupero delle energie psico-fisiche.

Tra l'immensa varietà di piante che cresce nei nostri vasi e nei giardini, possiamo scoprire ottimi digestivi, tonici, stimolanti, antispasmodici, antidepressivi, antisettici, deodoranti e ddirittura afrodisiaci: un vero e proprio armadietto farmaceutico naturale sempre a portata di mano, pratico ed efficace. Il libro ripercorre, dalla coltivazione all'uso, tutto quello che si deve sapere sulle erbe medicinali indispensabili nella vostra casa, facendo un ritratto delle trenta più importanti.