Un manuale di cronobiologia che può farci comprendere dei nostri ritmi e tempi interiori a livellopsicofisico e non solo. Una occasione imperdibile per conoscere se stessi ed il proprio corpo. Facendo costante riferimento a teorie scientifiche accreditate, gli autori ci guidano alla scoperta del corpo umano e dei cicli che ne regolano l'attività, offrendo risposte inedite e curiose a tanti interrogativi.