Durante la gravidanze l'interazione tra mamma e bambino è costante. I pensieri, le emozioni, lo stato di salute della donna incidono sullo sviluppo e la crescita di suo figlio. Per questo, seguire uno stile di vita sano, che comprenda anche una dieta equilibrata, è importante per entrambi i 'protagonisti' della gravidanza.(...)

Questo corso illustra una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione. Incisi sui CD e descritti nel manuale, vi accompagneranno per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, potrete acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.

Per mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni, è essenziale praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa . Questo libro è una guida pratica straordinaria. Illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per: l'apparato cardiocircolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le 'regole d'oro' per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza.

Questo libro offre un percorso per recuperare in poco tempo la propria forma fisica e psicologica. Descrive i cambiamenti fisici e psicologici che la gestazione e il parto inducono nella neomamma. Affronta il tema dei disturbi possibili e consiglia i rimedi naturali più adatti per ciascun problema. Dedica ampio spazio alla dieta e all'esercizio fisico. Propone trattamenti di bellezza per il corpo e strategie utili a ritrovare il benessere psichico.

Lo Yoga risulta particolarmente benefico durante i mesi di gravidanza, poiché consente alla futura mamma di raggiungere molti obiettivi importanti: superare i disturbi tipici della gestazione, controllare il proprio peso, far fronte alle ansie e alle paure che il diventare madre porta inevitabilmente con sé, affrontare il parto con serenità.(...)

Questo è una sorta di vero e proprio manuale, un libro prezioso ricco di indicazioni pratiche, da consultare durante tutto il periodo dell'attesa per rispondere a qualsiasi interrogativo.(...)

In questo libro si mostra come la gioia che provò la Madonna possa diventare in ogni madre la fiducia di un futuro di bene per sé e per il proprio bambino. L’unicità dell’esperienza di Maria, Madre di Gesù, si fa modello di ogni donna che sperimenta in sé il mistero della nascita.

E' esperienza comune che molti neonati dopo un breve pianto, in assenza di stimoli eccessivi, asciugati e tenuti in braccio, trovano velocemente il loro nuovo equilibrio, smettendo di piangere, rilassando la mimica del viso, rallentando il respiro e aprendo gli occhi. Un buon punteggio di Apgar ci informa che il cervello del neonato è ben ossigenato e vascolarizzato, ma non ci dà notizie delle sue percezioni: se si trova in uno stato di benessere o di disperazione, se si sente protetto o minacciato, se prova piacere o se soffre. Dall'Apgar non riusciamo a capire se il neonato, dopo i primi respiri e la modifica della propria circolazione, ha iniziato a percepire di essere nato e di essere capace di vivere fuori dal corpo della madre...

Perché più facilmente essa possa adattare a sé ciò che la scienza oggi con certezza è in grado di indicare, ecco un manuale che compendia in uno tutti i segnali significativi della fecondità della donna...

Questo testo è stato realizzato per illustrare, con un linguaggio chiaro, alla portata di tutti e rigorosamente preciso sul piano scientifico, la conoscenza di tutti i segni marcatori della fertilità della donna e il loro uso pratico per regolare le nascite con facilità e sicurezza. Un'opera che vuol dare fiducia a chi, volendo seguire l'ordine della natura per vivere una vita di coppia sessualmente e amorosamente più umana e gratificante, con un amore e una procreazione pienamente responsabile, si affida ai metodi naturali sapendo della loro sicurezza e facile applicabilità essendo venuti meno i dubbi e le incertezze del passato. I metodi naturali sono il semplice utilizzo, intelligente e corretto, di alcuni segni corporei, fisiologici che ogni donna può facilmente individuare al ripetersi di ogni ciclo mestruale...

"Che curiosa sensazione, che solletico speciale, nella pancia un esserino che va in giro, scende e sale, poi si stufa e si rigira, si addormenta ogni istante io, suo mondo e suo universo, mi raccolgo e in me lo sento."

Da dove arriva quest'entità, il futuro bambino che nascerà: ha già vissuto altre vite oppure è una creazione "nuova"?...

In un momento tanto delicato quanto importante come la gravidanza, il corretto apporto di sostanze nutritive da parte della madre può programmare l'organismo del suo bambino a una costituzione biologica capace di prevenire lo sviluppo dell'obesità infantile e di malattie tipiche dell'adulto. Le sue scelte alimentari non solo renderanno disponibili al feto i "mattoncini di nutrienti" per la crescita e lo sviluppo, ma le consentiranno, inoltre, di vivere serenamente e in salute il momento meraviglioso dell'attesa.

Questo libro risponde in modo esauriente a domande quali: Che cosa fare quando un figlio non arriva? Quale aiuto può venire dalla medicina ufficiale e dalle medicine non convenzionali? Come si può salvaguardare la fertilità? e ad altre, rivolgendosi non solo a chi desidera un figlio e non riesce a concepirlo, ma anche a chi sta cominciando ad accarezzare l’idea di diventare genitore. Nel libro vengono spiegate le strategie di prevenzione, gli esami diagnostici e le terapie che possono condurre lui e lei, attraverso strade spesso comuni, a recuperare la fertilità, le tecniche di fecondazione assistita. Il testo richiama le componenti razionali ed emotive coinvolte in ogni scelta diagnostica e terapeutica, sollecitando così un approccio olistico alla cura dell’infertilità.