Questo libro insegna alle donne a conoscere il bioritmo ormonale femminile e ad individuare il tipo ormonale a cui appartenete; in questo modo dimagrire è più facile se si riesce a collaborare con il proprio corpo anziché combatterlo. Il testo spiega in che modo gli ormoni del metabolismo e dello stress e gli ormoni sessuali influenzano la vita di una donna e perché gli sbalzi ormonali dei messaggeri, come l’estrogeno, si riflettono sulla forma fisica.