In questo libro cominceremo esaminando la possibilità di risolvere i problemi andando a ricercarne le cause nel passato, per appurare se è vero che il passato gioca il ruolo determinante che gli si attribuisce. E' difficile occuparsi di questi argomenti con la mente, che è strutturata nel tempo e non può comprendere ad esempio che il futuro è più importante del passato. La prima cosa di cui prende coscienza un bambino appena nato è il proprio corpo. Il corpo con le sue caratteristiche è la prima cosa con cui è in contatto e con cui si può identificare; è caldo o freddo, a suo agio o a disagio, affamato o sazio, stanco o sveglio. E' un'attività semplice e naturale, e pretesto si impara che il corpo gioca un ruolo importante nel senso di benessere. Si scopre rapidamente che il corpo è forma e che ha dei confini... (Tratto dal primo cap. del libo)...