Un libro nato per il recupero del buonsenso alimentare, quello delle nostre nonne, in cui natura e sapore sono i migliori alleati per una pianificazione consapevole della spesa. Alla parte teorica, che illustra la fisiologia del corpo umano e la chimica dei cibi secondo la medicina occidentale e quella cinese, segue una guida pratica di consigli su come scegliere e cuocere gli ingredienti in base alla loro stagionalità.

Questo volume illustra in modo chiaro ed accessibile i principi basilari della dietetica cinese tradizionale. Secondo tale scienza ciascun alimento è considerato in base alla sua qualità yin/yang, al sapore, alle energie in esso contenute, alla sua natura fredda o calda e al metodo di preparazione.Tali qualità sono inserite in una visione vasta e organica in cui l'essere umano è anello di congiunzione tra Cielo e Terra. L'esposizione, sapiente e precisa, dei principi della dietetica cinese, è in questo libro 'condita' con scorci di vita cinese nel corso dei secoli, tratti dai racconti di viaggiatori, missionari e funzionari europei.

La Nutripuntura è il risultato dell'unione tra gli antichi principi della medicina orientale e quelli della biologia tradizionale ed ha come obiettivo il mantenimento di condizioni fisiche e psichiche ottimali. Stress, stili di vita sregolati e traumi di varia natura minacciano quotidianamente l’equilibrio delle correnti vitali che garantiscono l’autoregolazione del corpo e la coerenza della percezione sensoriale: gli oligoelementi della nutripuntura restituiscono vitalità, tono e serenità, costituendo un valido aiuto in ogni fase: dalla nascita all’adolescenza, fino all’età adulta.

Quest'opera è uno strumento utilissimo per tutte le persone che praticano tecniche collegate alla medicina cinese: agopuntori, operatori shiatsu, riflessologi, massaggiatori, operatori termali.

Questo testo audace è una critica alla tesi tradizionale per cui solo in Grecia sarebbe nata la medicina razionale antesignana della medicina scientifica occidentale, mostrando un’ampia convergenza tra gli approcci medici e filosofici greci e cinesi. Al tempo stesso, descrive inaspettate concordanze e divergenze non tra i due campi - vale a dire Grecia e Cina - bensì tra figure e correnti dei due campi. Attualmente ci troviamo in una fase di generale cambiamento della scienza, che sollecita la medicina a riflettere sulle idee scientifiche che fondano la visione della salute, della malattia e della cura.

Questo audiocorso è una sintesi dei concetti base della Medicina Cinese fino ai principi della diagnosi e alle sindromi riferite a Organi e Visceri. La Medicina Tradizionale Cinese si integra perfettamente con gli studi della Medicina occidentale in un sistema di conoscenze che voglia essere veramente olistico. Lo studio dell’anatomia, della fisiologia, della patologia del corpo umano non è sufficiente, anche se importante. L’organo da solo non esiste. Occuparsi di una singola parte non è scienza, è un’astrazione, pertanto è indispensabile la conoscenza delle interrelazioni tra le parti, punto forte della MTC. Questo porta alla comprensione del perché della malattia e fornisce strumenti di “diagnosi energetica” che consentono di applicare terapie più efficaci e individualizzate...

L’agopuntura, eseguita da specialisti, è uno dei modi per mettere in pratica questa conoscenza; ma la semplice e indolore digitopressione la mette letteralmente “a portata di mano”. Trattando con la pressione digitale i punti corrispondenti alla parte del corpo affetta da disturbi si ottengono risultati terapeutici insperati. Secoli fa i cinesi scoprirono questi “centri nervosi” e li utilizzarono per scopi terapeutici. Similmente hanno fatto i giapponesi, chiamandoli “centri di energia”. Tali punti di contatto sono oggi conosciuti e sperimentati ogni giorno in tutto il mondo. I punti da trattare sono chiaramente indicati nel libro, che molte persone considerano la loro seconda Bibbia. Grazie a questo testo fondamentale, ora completamente aggiornato per includervi le più recenti novità in materia, potete imparare a curare una lunga serie di disturbi della vostra salute e stimolare le incredibili risorse del vostro corpo per ristabilire, accrescere e mantenere uno stato di salute migliore e più vitale.

Un'introduzione esauriente dell'agopuntura: come e perché funziona, quando è utile, quali controindicazioni può avere e qual è la filosofia che ne sta a fondamento. Questo libro soprattutto  evidenzia come l'agopuntura possa risultare molto efficace per evitare l'insorgere delle malattie, data la sua importante funzione di riequilibrio, dal punto di vista energetico e fisiologico, del sistema corpo-mente.

Marcello Schmid offre un punto di vista alternativo dal quale osservare la psicologia umana. Fa questo ripercorrendo i principi della Medicina Tradizionale Cinese. "Nella cultura occidentale manca lo spazio alla conoscenza intuitiva" ricorda l'autore, che propone quindi di ampliare lo sguardo volgendosi a quella orientale non come un'alternativa antitetica, ma tenendo presente che come il dualismo Yin e Yang è espressione di un'unità fondamentale, così due sistemi di pensiero apparentemente incompatibili possono affiancarsi e compenetrarsi in una visione più completa e olistica dell'uomo...

"Un cuore sereno in una mente concentrata": questo è il principio del Taiji Quan, retaggio prezioso della saggezza tradizionale cinese fondata sull'armonia del corpo e dello spirito, del combattente con il suo avversario, dell'essere umano con l'Universo. Il Taiji Quan praticato da tutti, senza limiti di età, può diventare un ottimo metodo di allenamento psicofisico, un efficace strumento di difesa personale e un eccezionale sistema di prevenzione, facendo emergere l'energia vitale presente in ognuno di noi.

L'agopuntura è praticata in Cina da migliaia di anni come medicina ufficiale: una terapia naturale, indolore e priva di effetti tossici. Sempre più spesso viene scelta per curare numerose malattie anche nel resto del mondo. L'agopuntura è stata riconosciuta dall'OMS e da importanti organismi di controllo sanitari in Occidente. L'autore ci illustra le teorie energetiche della medicina cinese, ci spiega come si effettua la diagnosi e come si svolge la terapia. Si sofferma sulle ricerche scientifiche e su confronto e integrazione con la medicina occidentale.

Il secolo appena trascorso ha visto alcuni momenti successivi dell'espansione della medicina cinese oltre i confini della Grande Muraglia. Negli anni '30, '40 e '50 si è sviluppato in Europa l'intuito della via francese all'agopuntura. Negli anni '60 e '70 l'ordine e la logica del nuovo corso cinese si sono diffusi in Occidente. La serrata metodologica della via anglosassone è prevalsa negli anni '80 e '90. Partendo da queste premesse, l'autore introduce un ulteriore percorso per addentrarsi nello studio e nella pratica della medicina tradizionale cinese: un approccio interdisciplinare, al tempo stesso antico e moderno.

"Questo eccellente testo non contiene solo informazioni sull'agopressione, la moxa, lo shiatsu, la medicina erboristica e la nutrizione partendo dal punto di vista delle filosofie mediche orientali come i concetti di Yin e Yang e i Cinque Elementi, ma illumina in prospettiva anche lo stile di vita e la vita stessa. È impressionante che questo libro sia stato scritto da due autori occidentali e non da qualcuno proveniente da una cultura orientale. Scritto dal loro punto di vista accurato ed esperto, questo libro va ben oltre la conoscenza e filosofia orientale e oltrepassa i limiti cronologici e culturali." Wataru Ohashi

Il vostro mal di schiena peggiora forse improvvisamente la sera? Il vostro elemento Acqua potrebbe essere debole. Allergie in primavera? Esplosioni emotive? Probabilmente il vostro elemento Legno è troppo forte. Usando come chiave il sistema dei Cinque Elementi della cosmologia cinese - Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua - Gail Reichstein rivela gli antichi misteri della medicina cinese e li rende disponibili per la salute e il benessere dei lettori moderni.