Quattro pratiche di rilassamento guidato della durata di circa quindici minuti ciascuna per riposare il corpo, attenuare la tensione mentale e armonizzare l’energia vitale.1) Consapevolezza del Corpo in Shavasana (Posizione di Rilassamento)2) Consapevolezza della Simmetria del Corpo3) Consapevolezza del Respiro Naturale4) Consapevolezza del Processo della Respirazione

Cantato da Master Choa Kok Sui, questo potente Mantra è un ottimo strumento per riempire l’ambiente ed il corpo energetico di Energie di Prosperità. Ascoltando questo Mantra potrete ricevere le Benedizioni Divine riempiendo il vostro corpo energetico di energia della Prosperità. Questo Manta può essere ascoltato anche sul posto di lavoro, a volume basso, per inondare tutto l’ambiente di vibrazioni di Prosperità. Il segreto del Benessere e della Prosperità è legato alla figura di Lakshmi, divinità dell’abbondanza, della generosità e del non rubare.

Secondo gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda.L’OM, il mantra più sacro e potente, è utilizzato per armonizzare mente, corpo e spirito.È una vibrazione con grande potere di guarigione e con la capacità di riequilibrare e purificare l’energia: nostra, degli altri e dell’ambiente.Questo CD contiene splendide meditazioni e pratiche guidate secondo gli insegnamenti di PARAMHANSA YOGANANDA, accompagnate da cori, campane tibetane e flauti.Un prezioso strumento di autoguarigione e un supporto per le tue meditazioni, che ti auguriamo possano diventare sempre più profonde.

Il Mantra OM SHANTI cantato da Grand Master Choa Kok Sui, noto in tutto il mondo per aver fondato il Pranic Healing, vi aiuterà a:• pulire ed energizzare i centri energeticidel corpo• creare un ambiente energeticamentepulito, pacifico e spirituale• rimuovere lo stress e le energie psichiche negative• elevare la coscienza.

3 Meditazioni che vi aiuteranno a ritrovare la calma e il rilassamento del corpo e della mente. Il rilassamento è la base su cui si costruisce il proprio percorso di mantenimento o recupero del benessere fisico, psicologico e spirituale.

La pratica della meditazione non può prescindere lo sviluppo del Cuore e della Compassione. Ogni percorso che sia volto al benessere, all’evoluzione e all’illuminazione deve passare attaverso lo sviluppo consapevole delle caratteristiche e virtù del Chakra del Cuore: l’amorevole gentilezza, la compassione e l’amore.

Utilizzate questa meditazione quando avete bisogno di una ricarica energetica, quando vi sentite particolarmente stanchi o quando preventivamente sapete di dover affrontare una giornata di lavoro particolarmente impegnativa.

Se non avete mai meditato, oppure se avete bisogno di una tecnica che vi introduca alla vostra pratica meditativa o ancora se vi sentite oppressi dai pensieri e dalle preoccupazioni. Questa è la meditazione che fa per voi!“Se avevate pensato che la meditazione fosse una pratica affine solo a guru e monaci tibetani... vi siete sbagliati! Scoprite come la meditazione è entrata nella vita di tante persone che non l’hanno più lasciata!”

Ognuno riceve un messaggio diverso che riguarda la propria vita e le aree problematiche che necessitano di attenzione e trasformazione. Il libro che accompagna questo CD indica per ogni visualizzazione la chiave simbolica interpretativa, mettendo in grado il lettore di decodificare i messaggi che riceve durante la meditazione. Alcune visualizzazioni sono veri e propri test da ripetersi nel tempo per verificare il proprio cammino. Altre sono strumenti trasformativi da utilizzare per cambiare ciò che blocca energeticamente la vita di ciascuno.

Questo libro introduce le basi della Mindfulness ai bambini, in una maniera facile da capire e divertente. Guida i bambini a coltivare il concetto dell’essere presenti, nel qui e ora: presenti con la mente, presenti con il cuore, presenti con il corpo. Una capacità che tutti noi abbiamo ma che va allenata, consapevolmente. E quindi... perché non iniziare fin da piccoli ad allenare questa capacità? Il volume propone esercizi che aiutano i bambini a rilassarsi, a concentrarsi meglio, a prendere sonno più facilmente, ad alleviare la preoccupazione, a gestire l’ira, e più in generale, a diventare più pazienti e consapevoli. Prefazione di Jon Kabat-Zihn

La meditazione è una forma di rilassamento e focalizzazione molto salutare, e nei due CD del dottor Brian Weiss Meditazioni per la regressione alle vite passate e Meditazioni per la progressione alle vite future, unici in italiano, essa viene abbinata alla tecnica di Regressione alle Vite Passate, con lo scopo di risolvere i disagi provenienti dal passato, trovare le risposte a domande importanti che affondano in vite precedenti, scoprire e approfondire aspetti della nostra personalità, rilasciare schemi e pensieri negativi e sostituirli con altri positivi per il raggiungimento della pace interiore e della gioia. Tutto questo porta a una maggiore consapevolezza individuale e al miglioramento della vita in tutte le sue sfaccettature. La musica che fa da sottofondo alle meditazioni è accordata a 432 Hz, che è la stessa frequenza armonica dell’universo, proprio per potenziarne gli effetti. È noto che il suono a 432 Hz è collegato al chakra del cuore, "il chakra del sentimento", diversamente dalla frequenza a 440 Hz della musica diffusa oggigiorno, che lavora sul chakra del cervello o del "controllo mentale".

La meditazione è una forma di rilassamento e focalizzazione molto salutare, e nei due CD del dottor Brian Weiss Meditazioni per la regressione alle vite passate e Meditazioni per la progressione alle vite future, unici in italiano, essa viene abbinata alla tecnica di Regressione alle Vite Passate, con lo scopo di risolvere i disagi provenienti dal passato, trovare le risposte a domande importanti che affondano in vite precedenti, scoprire e approfondire aspetti della nostra personalità, rilasciare schemi e pensieri negativi e sostituirli con altri positivi per il raggiungimento della pace interiore e della gioia. Tutto questo porta a una maggiore consapevolezza individuale e al miglioramento della vita in tutte le sue sfaccettature. La musica che fa da sottofondo alle meditazioni è accordata a 432 Hz, che è la stessa frequenza armonica dell’universo, proprio per potenziarne gli effetti. È noto che il suono a 432 Hz è collegato al chakra del cuore, "il chakra del sentimento", diversamente dalla frequenza a 440 Hz della musica diffusa oggigiorno, che lavora sul chakra del cervello o del "controllo mentale".

MT vuol dire Meditazione Trascendentale La MT si pratica in 15-20 minuti due volte al giorno. LA MT dà energia, serenità, felicità, riposo e autorealizzazione. Questo libro tratta della MT, della felicità, creatività, intelligenza, consapevolezza, salute, efficacia, vigilanza, gioia... Un libro che con l’ausilio di innumerevoli vignette divertenti e originali e una struttura dialogica fatta di domande e risposte fa scoprire al lettore che la conoscenza di se stessi è un’arte che tutti possono coltivare, dedicando anche solo pochi minuti al giorno a quel processo naturale e benefico di rivolgimento della propria attenzione dall’esterno all’interno, che va sotto il nome di Meditazione Trascendentale. La Meditazione Trascendentale è una tecnica mentale per lo sviluppo delle potenzialità umane introdotta in occidente nel 1958 da Maharishi Mahesh Yogi.