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Swami Shaktidhara Saraswati
SWAMI SHAKTIDHARA SARASWATI Discepola di Swami Satyananda dal 1984, diplomata ISEF, presidente della Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia con cui collabora dal 1984 insegnando sia le pratiche di base sia le tecniche meditative avanzate dello yoga come kriya yoga, tattwa shuddhi, ajapa dharana, prana vidya, ecc, in forma di corsi e di seminari. In questi anni ha continuato la sua formazione con numerosi corsi di aggiornamento alla Bihar School of Yoga, in India, dove ha ricevuto il Certificato ed il Diploma di Insegnante di Yoga e dove ha completato il corso di formazione sannyasa della durata di sei mesi, da Ottobre ‘92 a Marzo ‘93; ha conseguito il Diploma R.Y.E (Ricerca sullo Yoga nell’Educazione) ed il Certificato di specializzazione “Educazione Yoga per Bambini” per l’insegnamento dello yoga ai bambini e nelle scuole. Dal 1986 è docente nell’ambito della conduzione dei corsi di formazione e di aggiornamento per insegnanti di yoga e tiene seminari di approfondimento sulle differenti pratiche dello yoga, sostenendo la diffusione del metodo SATYANANDA YOGA®.
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Pratiche di Rilassamento - CD
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| DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Quattro pratiche di rilassamento guidato della durata di circa quindici minuti ciascuna per riposare il corpo, attenuare la tensione mentale e armonizzare l’energia vitale.1) Consapevolezza del Corpo in Shavasana (Posizione di Rilassamento)2) Consapevolezza della Simmetria del Corpo3) Consapevolezza del Respiro Naturale4) Consapevolezza del Processo della Respirazione
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