Meditazione Yoga
Le tecniche per intraprendere il cammino della consapevolezza
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€ 12.00
€ 11.40
(-5%)
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DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Nuova Edizione
Novità |
Le tecniche per intraprendere il cammino della "consapevolezza", per sviluppare il proprio potenziale psichico ed entrare in contatto con la parte più profonda dell'essere. Un manuale pratico dedicato a quanti desiderano imparare o approfondire le tecniche di respirazione, distacco e concentrazione per raggiungere lo stadio superiore dello yoga, la meditazione. L'autrice illustra le varie posizioni e fornisce spiegazioni semplici per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, ma interessanti anche per i cultori dello yoga.
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Avere un Figlio
Tecniche yoga per una nuova ecologia della nascita
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€ 13.00
€ 12.35
(-5%)
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Novità |
Il manuale, non solo accompagna la donna nel corso della gravidanza fino al momento del parto, ma dedica uno spazio prima ancora che alla gestazione, alla coppia che desidera avere un figlio e che vuole favorirne il concepimento. Le due autrici affrontano questi temi da punti di vista diversi e complementari.
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Yoga l'Armonia delle Sequenze
L'armonia delle sequenze
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€ 15.00
€ 14.25
(-5%)
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Novità |
Lo yoga: una pratica e una filosofia che guidano il corpo alla concentrazione, al rilassamento e al mantenimento della salute, che permettono allo spirito di prendere coscienza di sé e quindi di rapportarsi al meglio con il mondo esterno. Alcune delle sequenze yoga illustrate nel libro sono: il saluto al sole, il saluto alla luna, al cielo, all'acqua, dodici gesti di purificazione, dodici gesti della pace, dodici posizioni della forza e tante altre ancora.
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Dopo il Parto
Dalla parte della mamma
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€ 13.00
€ 12.35
(-5%)
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Novità |
Il presente manuale vuole essere un punto di riferimento, un appoggio, per quel delicato periodo della vita che la donna si trova a sostenere dopo la nascita di un figlio. Momento per momento viene preso in considerazione il periodo del puerperio da una prospettiva in cui le indicazioni pratiche scaturiscono dalla saggezza popolare, dalla tradizione e dalle osservazioni psicologiche, oltre che da un esame semplice delle trasformazioni fisiologiche dell'organismo. All'interno del manuale vengono forniti suggerimenti e tecniche dalla disciplina yoga, rimedi naturali, omeopatia, fiori di Bach.
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Dieta GIFT
Gradualità, Individualità, Flessibilità, Tono
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€ 17.00
€ 16.15
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Le dieci regole della Dieta GIFT: abbinamento proteine-carboidrati, controllo di indice e carico glicemico, distribuzione dei pasti, frutta e verdura in libertà, apporto generoso di fibre, lunga masticazione, rifiuto di cibi spazzatura, attività fisica, controllo delle intolleranze, equilibrio psicofisico. Con linguaggio semplice e rigore scientifico, il testo fornisce al lettore un quadro completo sulle possibilità terapeutiche di un corretto regime alimentare e descrive gli strumenti che ognuno può usare per eliminare il grasso in eccesso, strumenti utili anche per affrontare malattie e disturbi tra i più diffusi.
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Ayurveda e Salute - Edizione Rilegata
Come curarsi con l'antica medicina indiana
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€ 12.50
€ 11.87
(-5%)
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DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Novità |
L'Ayurveda è una medicina naturale di origine antichissima e proveniente dall'India, che si basa sull'uso di elementi naturali per aumentare o riequilibrare l'energia vitale che fluisce nell'organismo umano. Questo manuale pratico è ricco di proposte di semplice attuazione che traspongono al meglio la saggezza orientale in uno stile di vita occidentale: esercizi fisici, massaggi e automassaggi, alimentazione corretta, regole comportamentali, fisioterapia, fondamenti filosofici per curarsi in maniera naturale.
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Ayurveda e Salute
Come curarsi con l'antica medicina indiana
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€ 6.15
€ 5.84
(-5%)
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Novità |
L'Ayurveda è una medicina naturale di origine antichissima e proveniente dall'India, che si basa sull'uso di elementi naturali per aumentare o riequilibrare l'energia vitale che fluisce nell'organismo umano. Questo manuale pratico è ricco di proposte di semplice attuazione che traspongono al meglio la saggezza orientale in uno stile di vita occidentale: esercizi fisici, massaggi e automassaggi, alimentazione corretta, regole comportamentali, fisioterapia, fondamenti filosofici per curarsi in maniera naturale.
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Pilates
Corpo in movimento
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€ 18.50
€ 17.57
(-5%)
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DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Novità |
Corpo snello e modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore: un sistema di esercizi che garantisce risultati rapidi e duraturi. Un semplice manuale spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa.
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di:
Alycea Ungaro
Fabbri
ISBN: 978-88-451-8008-8
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Pag. 176 Formato: 18,5 x 23,5 cm. Anno: 2002
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Pilates
La promessa di un corpo nuovo
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€ 18.50
€ 17.57
(-5%)
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DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Novità |
Corpo snello e modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore: un sistema di esercizi che garantisce risultati rapidi e duraturi. Un semplice manuale spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa.
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di:
Alycea Ungaro
Fabbri
ISBN: 978-88-451-0959-1
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Pag. 160 Formato: 18,5 x 23,5 cm. Anno: 2005
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Segreti di Bellezza d'Oriente
Foto di M.P. Morel
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€ 15.00
€ 14.25
(-5%)
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DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Novità |
Per ristorarsi con gioia, donare tonicità alla pelle, splendore ai capelli e benessere a tutto il corpo, ecco un raffinato manuale per entrare nel mondo del vicino Oriente e scoprire i riti benefici dell'hammam, dalla morbida dolcezza del sapone di Aleppo, ai trattamenti esfolianti con i sali del mar Morto.
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di:
Chabha Djouder
Fabbri
ISBN: 978-88-451-4142-3
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Pag. 82 Formato: 22,5 x 23,5 cm. Anno: 2007
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Segreti di Bellezza al Naturale
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€ 15.00
€ 14.25
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Questo libro riscopre il piacere di curarsi secondo natura per donare luminosità alla pelle, brillantezza ai capelli e forza alle unghie, per rilassare la mente e donare al corpo nuova vitalità. L'opera raccoglie più di 80 cure e ricette di bellezza preparate con oli essenziali, argille, succhi di frutta ed essenze profumate.
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di:
Amelie Brochier
Fabbri
ISBN: 978-88-451-3779-2
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Pag. 90 Formato: 23 x 23,5 cm. Anno: 2006
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Curare i Bambini con i Fiori di Bach
I rimedi floreali nelle fasi della crescita
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€ 14.50
€ 13.77
(-5%)
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DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Novità |
Per la loro sottile azione riequilibrante su tutti gli stati emozionali disarmonici, i fiori di Bach sono considerati un metodo di cura e prevenzione particolarmente congeniale ai bambini. I disturbi psicosomatici di cui i piccoli soffrono spesso sono legati al clima familiare e al contesto sociale in cui vivono e possono essere letti come un modo di attirare l'attenzione dei genitori. La floriterapia, per la sua capacità di sciogliere i blocchi emotivi, può essere un valido alleato per la salute ed il benessere psicofisico dei bambini.
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Qi Gong
L'arte di nutrire la vita
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€ 16.00
€ 15.20
(-5%)
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Novità |
Un'antologia di classiche metodiche di 'qi gong' introdotta, illustrata e spiegata in base ai fondamenti della tradizione psicocorporea cinese. La formula delle tavole della pratica interna. I dodici esercizi del rilassamento muscolare. I ventiquattro esercizi stagionali. Gli otto esercizi del broccato. Le camminate respiratorie di rinforzo. Le camminate degli Otti Trigrammi. Il gioco dei cinque animali.
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Agopuntura
Diagnosi, prevenzione e cura delle malattie
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€ 13.00
€ 12.35
(-5%)
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DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Novità |
L'agopuntura è praticata in Cina da migliaia di anni come medicina ufficiale: una terapia naturale, indolore e priva di effetti tossici. Sempre più spesso viene scelta per curare numerose malattie anche nel resto del mondo. L'agopuntura è stata riconosciuta dall'OMS e da importanti organismi di controllo sanitari in Occidente. L'autore ci illustra le teorie energetiche della medicina cinese, ci spiega come si effettua la diagnosi e come si svolge la terapia. Si sofferma sulle ricerche scientifiche e su confronto e integrazione con la medicina occidentale.
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di:
Paolo Consigli
Fabbri
ISBN: 978-88-451-2122-7
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Pag. 288 Formato: 16 x 23,5 cm. Anno: 2000
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