Dai lavori in muratura all'elettricità, dall'idraulica alla falegnameria, dal bricolage in giardino alla manutenzione dell'automobile, tutto quello che si deve sapere per eseguire alla perfezione, e in tutta sicurezza, gli interventi più diversi. In questo volume trovate informazioni e consigli sull'attrezzatura, i materiali, le tecniche necessarie per la cura di ogni angolo della vostra casa e non solo, spiegati passo a passo e chiaramente illustrati, per realizzare con soddisfazione le piccole riparazioni ma anche mettersi alla prova con progetti più ambiziosi.

Una corretta e sistematica educazione alimentare, avviata fin dall'infanzia, riveste un ruolo essenziale non solo sulle scelte contingenti, ma su quelle che l'individuo farà durante tutto l'arco della vita. Si tratta di attivare un'opera di canalizzazione che richiede tempo, sensibilità e pazienza da parte del genitore, in sintonia con l'adattamento dei processi digestivi e dei gusti del bambino. In quest'ottica l'alimento non rappresenta più un semplice aggregato di principi nutritivi, ma un mezzo elettivo ricco di implicazioni simboliche e affettive che serve anche per plasmare e cementare il rapporto madre figlio. La preparazione accurata dei cibi, la loro presentazione, il modo di porgerli, sono tutti messaggi che comunicano al bambino il grado di interesse e di amore che ha per lui la persona che lo nutre.

Risolvere semplicemente e rapidamente il problema di calcolosi e coliche? Oggi si può. Una pratica guida che propone metodi alternativi alla terapia medica tradizionale, quali cure omeopatiche e agopuntura, studiati per ogni singolo caso.

Prendere confidenza con il cibo può rivelasi una efficace soluzione per prevenire, affrontare e risolvere il problema moderno dei cosiddetti ''disturbi del comportamento alimentare'' come anoressia e bulimia, legati non solo a dinamiche psicologiche ma anche e soprattutto ad abitudini nutrizionali.

Un volume semplice, dedicato a chiunque voglia riuscire finalmente a riconoscere quegli oggetti di cui ha sempre sentito parlare, che insegna come individuare nel cielo notturno costellazioni e pianeti, galassie e nebulose, come usare strumenti semplici e complessi, come fotografare nella notte.

Un viaggio alla scoperta dell'autenticità e della realizzazione personale. Una storia Sufi che ci accompagna nel mistero dell'esistenza, una visione poetica che va assaporata lentamente per esserne trasformati, portati ad altre altitudini. Attraverso l'immagine del fiume, metafora della vita, ancora una volta Osho parla dell'io, della responsabilità, della molteplicità che riconduce all'Uno, coniugando la tradizione orientale alla sensibilità occidentale. ''Un fiume, dalla sorgente sulle montagne lontane, dopo aver attraversato paesaggi di ogni genere e forma, raggiunse alla fine le sabbie del deserto. Come aveva superato ogni altro ostacolo, il fiume cercò di superare anche questo, ma correndo nella sabbia s'accorse che le sue acque scomparivano.''

Ridare vita a un vecchio comodino trovato da un robivecchi o in cantina, ripulire il paglietto di una sedia o stabilizzare nuovamente una poltrona, sostituire una vecchia impiallacciatura... Lavori non troppo difficili, che potrete realizzare da soli dopo aver imparato passo passo, con questo manuale, a usare gli attrezzi di ogni bravo restauratore e i segreti per pulire, sverniciare, lucidare, riparare. Con un capitolo dedicato ai diversi stili del mobile di antiquariato.

Tutti i segreti per un orto e un frutteto sano e di qualità: schede individuali per le diverse varietà e preziosi consigli su come farle rendere al meglio, dalle esigenze climatiche ai tempi di semina e potatura, dai metodi di concimazione a quelli di lotta biologica. Per coltivare bene e mangiare meglio.

Dall'alimentazione alla fitoterapia, dall'omeopatia all'oligoterapia, dall'idroterapia alla floriterapia fino all'aromaterapia, tante soluzioni ''dolci'' ma al tempo stesso efficaci per curare e prevenire i disturbi più comuni. Un dizionario ricco di voci indica le terapie più adatte per ogni problema trattato: gli alimenti consigliati, i decotti, gli oli essenziali, gli oligoelementi, i fiori di Bach... Con una serie di suggerimenti per impiegare al meglio le virtù delle piante e di altri preziosi elementi naturali.

Trucchi e consigli per trasformare il proprio orto in un giardino e coltivare verdure e ortaggi saporiti riducendo al minimo l'uso dei prodotti chimici. Con numerose schede di coltivazione per sapere cosa fare e come trattare le singole varietà e specie.

Dall'aromaterapia alla cromoterapia, dal reiki al feng shui, dai fiori di Bach alla kinesiologia, dai massaggi all'acquagym, dal bagno turco alla talassoterapia, le varie tecniche e terapie olistiche presentate in tutte le loro proprietà e controindicazioni. Ma non solo... Consigli e soluzioni fai da te per ricreare in casa una piccola ''spa casalinga'', per chi non ha tempo o risorse economiche per concedersi fughe rilassanti nei tradizionali centri benessere.

La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire dolori e disfunzioni insegnandoci ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movimento e interpretazione del dolore, oltre a un vero e proprio corso di ginnastica posturale con esercizi, suddivisi per le diverse zone critiche: cervicale, dorsale e lombare.

Spiegazioni chiare e ben articolate per sviluppare il proprio pollice verde: tecniche di base, preparazione del terreno, semina, trapianto, concimazione, potatura, principali malattie e loro cura, e tanto altro ancora.

Spiegazioni chiare e ben articolate per sviluppare il proprio pollice verde: tecniche di base, preparazione del terreno, semina, trapianto, concimazione, potatura, principali malattie e loro cura, e tanto altro ancora.