"Mangio poco eppure non perdo peso, come mai?"; "Esiste una dieta ideale?"; "Quali sono i cibi da evitare e quelli da preferire?". Sono alcuni dei tanti interrogativi che assillano le persone alle prese con il sovrappeso. Un esperto scioglie tutti i dubbi e spiega come si dimagrisce in modo naturale e senza sforzi con il metodo psicosomatico.

Un libro di Osho che ti aiuta a essere te stesso, a non cercare di migliorarti, ad accettarti così come sei... a non proiettarti nel futuro per imparare ad essere qui, nel presente. L'unico luogo dove puoi vivere la vera intimità, senza alcun timore. E la vita inizierà ad accarezzarti e a fluire dentro di te. Devi lasciar cadere tutte le tue difese, solo così l'intimità diventa possibile. Ciascuno di noi nasconde un'infinità di cose, non solo agli altri, anche a se stesso. Se tu sei pronto a essere intimo, incoraggerai anche l'altro a esserlo. La tua semplicità priva di pretese permetterà anche all'altro di gioire della semplicità, dell'innocenza, della fiducia, dell'amore, dell'essere aperto. La verità è che l'esistenza non crede in qualcosa di superiore e in qualcosa di inferiore. Nell'esistenza tutto viene accettato totalmente così com'è, non esiste alcuna condanna. Dì solo ciò che pensi. E' una vita così breve che non la si dovrebbe sprecare in preoccupazioni sulle conseguenze di questo o di quello.