Primo libro in Italia su quest’argomento, il manuale di Junqing offre al lettore un’ampia parte teorico-filosofica, una sezione di esercizi pratici corredati da semplicissimi disegni, la testimonianza di numerosi casi clinici risoltisi felicemente con l’impiego del Wudang Chikung (in particolare forme depressive e manifestazioni schizofreniche) e un indispensabile glossario di termini cinesi utile per comprendere appieno questo straordinario metodo. il Wudang Chikung è una scienza terapeutica cinese che vanta tremila anni di storia. In Cina attualmente esistono circa 3000 differenti metodi di Chikung (Chi significa «energia vitale» e Kung «lavoro, abilità») con svariate applicazioni, ma quest’arte in particolare – diversamente dalle arti marziali vere e proprie che fanno uso di un chi duro, solido, esplosivo – opera con un chi leggero, sottile, delicato, che ha il potere di penetrare in profondità nel corpo e di mutarlo.

L'autore in questo libro studia la storia di un'arte antica, la dottrina, i metodi e il linguaggio, esponendo numerosi casi nei quali i principi di questa scienza tradizionale trovano applicazione. L’agopuntura, pur venendo praticata oggi anche in Europa, è poco conosciuta, la ragione va individuata, in gran parte, nel difficile accesso alla teoria che la sottintende e ne spiega il meccanismo, teoria che mai è stata portata a contatto del pubblico se non come oggetto di curiosità, con tutte le distorsioni ed inesattezze che comporta la volgarizzazione. Nel caso specifico dell’agopuntura, abbiamo a che fare con una disciplina tradizionale, tipicamente orientale, e, più particolarmente, cinese, sia riguardo alle modalità, sia riguardo al suo sviluppo storico.

Tradizione terapeutica antichissima, il Cau unisce il calore e il profumo delle erbe accese per la prevenzione e la cura di molte malattie, specialmente quelle croniche e gli stati di debolezza acuta. Tutti i lettori, anche quelli che non conoscono i principi della medicina tradizionale cinese, potranno sperimentare da subito i benefici di questa tecnica ancora oggi praticata in Oriente sulle montagne e nelle campagne, guidati da precise mappe per localizzare i punti specifici da trattare con il calore, da tavole sinottiche e da chiare indicazioni.

Nonostante i grandi progressi della scienza medica e le più recenti conquiste scientifiche e tecnologiche, sembra che lo stato medio della salute negli ultimi anni non sia sostanzialmente migliorato. Ciò impone un “cambiamento dei modelli”, un ampliamento della sfera della ricerca medica a tipi di terapie non convenzionali nel mondo occidentale. Lo studio e l’applicazione della medicina tradizionale cinese – di cui tratta quest’opera – implica, tuttavia, alcune difficoltà, perché abbiamo a che fare con un sistema di pensiero che si è sviluppato in una cultura diversa ed in un’epoca storica lontana dalla nostra.

Equilibrio energetico e rafforzamento muscolare. La Kinesiologia è un sistema olistico di cura naturale che combina le moderne tecniche occidentali con l'antica medicina cinese. Attinge alla tradizione orientale per quanto riguarda le correnti energetiche utilizzate nell'agopuntura e nell'agopressione, e a quella occidentale per la diagnosi e il rafforzamento muscolare. Il suo scopo è quello di scoprire gli squilibri, fisici, emozionali e fisiologici, e quindi di riportare l'equilibrio nell'organismo attivando determinati punti del corpo.

Il libro di Rappenecker, dedicato in particolar modo agli studenti di tali terapie, riunisce le numerose informazioni sui cinque elementi che lo stesso Autore ha appreso da svariati maestri e ha attinto dalle fonti più diverse. La descrizione delle cinque fasi di trasformazione si occupa pricipalmente delle funzioni positive che i singoli elementi – fuoco, terra, metallo, acqua, legno – esercitano nel corpo e nella vita dell’uomo, ma anche dei sintomi che possono insorgere ogniqualvolta i cinque elementi vengono disturbati. Di ciascuno degli elementi il lettore potrà conoscere: – la posizione nel ciclo delle cinque fasi di trasformazione – le qualità positive – i meridiani (direzioni, funzioni e circolazione dell’energia) – le associazioni in base alle tabelle classiche della MTC – gli elementi che lo rafforzano e lo indeboliscono – dove si evidenziano al fisioterapista

Lo Shiatsu è una terapia ma anche una metodologia preventiva che aumenta la vitalità, allevia la stanchezza e stimola il potere naturale di autoguarigione per mezzo di una pressione esercitata su punti chiave del corpo. In Oriente, il sistema di punti su cui esercitare la pressione che è alla base di quest'arte del massaggio è stato adottato, per i suoi poteri curativi, da migliaia di anni. Lo Shiatsu aiuta il corpo a guarire se stesso stimolando i suoi poteri di rigenerazione; aumenta la resistenza fisica, allevia lo stress, aumenta l'energia sessuale, migliora l'aspetto e la salute della pelle, cura il mal di testa, i dolori lombo-sacrali, e molti altri disturbi.

La pratica dello Shiatsu non è riservata a medici e specialisti, ma tutti, apprese le nozioni fondamentali, possono facilmente metterla in atto, particolarmente nell'ambito familiare e persino su se stessi. Molte persone, che si trovano a mezza via tra lo stato di salute e quello di malattia, non possono essere aiutate dalla medicina occidentale finché non si ammalano completamente; per la medicina orientale, invece, è possibile trattare questi soggetti mediante lo Shiatsu, che assume così una funzione preventiva. Lo Shiatsu agisce principalmente sui meridiani, il cui cattivo funzionamento altera l'energia corporea e il sistema nervoso vegetativo; quindi, nei suoi principi, si ricollega direttamente all'agopuntura.

Lo Zen-shiatsu di Shizuto Masunaga, al quale si ispira l’Autore di quest’opera, agisce sui meridiani, quei flussi dell’energia vitale del nostro corpo la cui cura è da millenni il fondamento dell’agopuntura e dell’acupressione. I meridiani formano in superficie e nel profondo dell’organismo un sistema molto ramificato e articolato di canali attraverso i quali l’energia vitale o Ki giunge in ogni parte, organo, e cellula del corpo. In superficie, i meridiani sono direttamente raggiungibili dalle nostre mani. Questa è la base dello shiatsu. Tale terapia, di grande efficacia, consiste nell’eseguire dei “massaggi” o delle pressioni in punti specifici del corpo.

La medicina orientale ha più di tremila anni e una delle sue tecniche terapeutiche, l'agopuntura, ha riscosso il consenso di medici e pazienti in tutto il mondo. Il volume spiega un aspetto fondamentale della medicina orientale, illustrando il sistema dello Tsubo, ossia dei punti vitali su cui si basano gran parte delle terapie orientali. La moderna scienza medica occidentale generalmente riconosce la validità degli Tsubo, sia come indicatori di disturbi interni, sia come i punti sui quali applicare le varie tecniche terapeutiche. L'autore del libro, la massima autorità in questo campo, spiega come sia possibile localizzare gli Tsubo e come applicare l'agopuntura, il massaggio, lo shiatsu e la moxibustione su questi punti.

Una guida completa e chiara alla pratica completa dello shiatsu, dalle tecniche terapeutiche di base fino a quelle più avanzate. Comprende inoltre una guida dello shiatsu per bambini. In questo libro, l'autore spiega che la magia dello shiatsu proviene dallo spirito interiore del guaritore. Dalle tecniche terapeutiche di base fino a quelle più avanzate, questo manuale consente a chiunque la pratica completa dello shiatsu.

Comprende tecniche di pressione digitale e rimedi naturali che possono arrecare un immediato sollievo a numerosi problemi fisici. Seguendo le semplici istruzioni del testo e le numerose fotografie e illustrazioni, il lettore sarà guidato, un passo dopo l’altro, nell’applicazione delle tecniche dello Shiatsu. La prima parte traccia una breve storia dello Shiatsu, insieme con quella della Macrobiotica. Esamina le cause delle malattie, nonché i principi delle energie naturali che agiscono al di fuori e all’interno di ognuno di noi. La seconda parte spiega come praticare un completo trattamento di Shiatsu, compresa la fase di stimolazione circolatoria e di rilassamento per tutto il corpo; ed inoltre, le pressioni specifiche per il collo, le spalle, il dorso, l’addome e le braccia. La terza parte, dedicata al riequilibrio, illustra le pressioni digitali da eseguire per oltre 150 malattie, tra cui affaticamento, allergie, artrite, asma, febbre da fieno, mal di testa, pressione alta, sciatica, e molte altre.

La terapia completa di pressione digitale. Con questo manuale ricco di notizie, esauriente e scientificamente orientato, Toru Namikoshi elimina una volta per tutte le erronee interpretazioni che confondono lo Shiatsu col massaggio giapponese tradizionale ("amma"), relegandolo nell'esclusivo ambito della medicina orientale antica. Dimostrando, al contrario, che lo Shiatsu ha basi scientifiche, poggiando su conoscenze anatomiche e su principi fisiologici, l'Autore lo pone sul piano della scienza medica moderna.

Questo libro illustra le tecniche naturali per salvare la vita. Ogni essere umano, prima di soccorrere una persona in pericolo di vita, dev'essere capace anche di rianimare qualcuno vittima di una sincope. Le tecniche esistono e sono semplici; esse permettono, con mezzi naturali, di evitare il peggio, aspettando l'arrivo dei soccorsi medici e strumentali.