Un libro per chi vuole seguire un’alimentazione priva di glutine e piena di energia, per chi sente il bisogno di un’alternativa sana, veloce, leggera e allo stesso tempo molto gustosa, alla pasta e ai cereali, e per chi desidera una risposta semplice e sfiziosa alla fatidica domanda “..e oggi che mangio”? Tante idee e ricette per tutte le stagioni per un primo piatto, un contorno, una merenda o un dessert appetitoso

Io non ho avuto la fortuna di scoprire queste bevande all’età di 18 mesi, ma penso di aver raggiunto un punto di svolta, nella mia alimentazione, intorno ai 33 anni. Alla ricerca di migliori condizioni di salute lessi molti libri, feci ricerche online, visitai operatori specializzati e provai diverse diete. Le grandi scoperte sono state molte. Ho eliminato dai miei consumi grano, latticini, caffè e tutti gli alimenti contenenti glutine; ho ridotto gli zuccheri, fatto ritorno a una dieta vegetariana, scoperto i cibi crudi e, infine, incontrato i frullati verdi!  
Un frullato verde si ottiene miscelando verdure crude a foglia verde con deliziosa frutta, in modo che il risultato finale sia nutriente e gustoso. Le verdure a foglia verde, come cavolo nero, crescione, lattuga, spinaci, bietola sono, infatti, ricche di antiossidanti, sostanze che ci proteggono da malattie, patologie e disturbi dell’età, perché difendono le cellule dai radicali liberi. Combinando assieme frutta e verdura si migliora il sapore degli smoothie e si arricchisce in maniera intelligente la propria dieta.

Un seminario in DVD con straordinarie informazioni per la salute e il benessere del corpo. Michela De Petris illustra l’importanza della dieta nella regressione e nella stabilizzazione della malattia, così come nella sua prevenzione. Il rapporto tra alimentazione e chemioterapia e tutti gli studi e i casi pratici in Italia in cui una dieta povera di proteine animali ha giovato alla vita del paziente oncologico e alla prevenzione. Nel DVD Michela parla di: •alimentazione naturale e benessere •strategie alimentari per la prevenzione e la cura dei tumori •dieta verde per ridurre il rischio delle malattie cardiovascolari e del diabete •ingredienti nuovi per imbandire una tavola sana. \\

Una selezione di attività dove mangiare e dormire in Italia che offrono alimentazione di qualità 100% VEG. Una rigorosa selezione di ristoranti, gastronomie, agriturismi, B&b, pasticcerie … che offrono sempre menù vegani. Per garantire migliore qualità enogastronomica, la cucina delle attività segnalate è quasi sempre totalmente vegana, affiancata al massimo da alcune proposte vegetariane. Descrizioni analitiche, approfondite e particolarmente significative per chi ama la cucina naturale, come l’indicazione della percentuale di alimenti bio o di prodotti local a Km0 utilizzati.

Nel corso della tua vita ti sei abituato a rinunciare a tanto, spesso non ti sei ascoltato e non hai espresso il tuo punto di vista. Per non parlare delle tante occasioni in cui non hai detto a te stesso: “ti voglio bene”, “mi piaci come sei”. È il momento di imparare dagli errori e dalle insicurezze del passato per prendere finalmente decisioni nuove: • accetta e non rimuginare su ciò che non puoi cambiare o che è già accaduto; • non arrenderti mai di fronte a traguardi che sai di poter raggiungere, credici fino alla fine • impegnati a migliorare ogni situazione su cui ritieni di poter intervenire. La legge d’attrazione esiste e funziona sempre, per tutti. Tu non fai eccezione. Solo applicandola pienamente avrai davvero in mano la tua vita! Il libro contiene 32 ricette di Antonio M. Casanova Piñero e 2 ricette dello Chef Giorgio Brignone. FAI GIOIRE IL TUO CORPO E LA TUA ANIMA! La beatitudine può essere considerata un’utopia irraggiungibile oppure vista come “il ritorno all’Eden”. Quando parlo della nostra parte ombra, sono molte le persone che mi chiedono: Perché? Qual è il motivo per cui ne abbiamo una? La mia idea è che, forse proprio in occasione della cacciata dal paradiso terrestre, avendo rinunciato a “una vita facile” ci sia stato affiancata la compagnia dell’ego, la nostra parte oscura.

Cos’è l’erba di grano? E' la pianticella germogliata dal seme del grano, coltivata e lasciata crescere per circa 7-12 giorni sino a una lunghezza di 18-25 cm e poi raccolta per gli usi del caso. Se ne può estrarre un succo con l'utilizzo di un estrattore oppure può essere lavorata (disidratata) per ottenerne una polvere da assumere con liquidi o per confezionare compresse. L’erba di grano è nota per la sua azione ringiovanente e di prolungamento della vita. Ann Wigmore, la pioniera di tutto il movimento vegan crudista, è colei che ha riscoperto e divulgato le proprietà nutritive dell’erba di grano, che già gli antichi utilizzavano. Quest’opera è una vera e propria guida che spiega come coltivare, raccogliere e consumare l’erba di grano assimilandone i principi nutritivi. Il libro parla inoltre di: • i suoi componenti nutritivi (minerali, vitamine, amminoacidi ecc.) • l’uso dell’erba di grano contro il cancro e altre intossicazioni della vita moderna • le ricette per il suo utilizzo • il digiuno a base di erba di grano.

La famosa esperta di alimentazione crudista Ann Wigmore in questo libro ci presenta: • la storia dei germogli • i principi nutritivi in essi contenuti (enzimi, amminoacidi, vitamine, minerali, clorofilla) • gli effetti sulla salute (per combattere il cancro, le qualità antiaging, per la sessualità, contro l’eccesso di peso) • la descrizione di vari tipi di germogli e loro principi (alfalfa, girasole, sesamo, fieno greco, lenticchie, mandorle ecc.). L’autrice ci spiega i pro e i contro dell’essiccazione e del consumo del prodotto fresco. Ci sono indicazioni di base per far germogliare i semi con il metodo nel vaso, nel sacchetto e nei germogliatori automatici. Vengono trattate le miscele di germogli e la coltivazione in casa dei semi (compostaggio, semina ecc.) in vaso. Completano l’opera utili tabelle nutrizionali e per la germogliazione e le ricette di frullati, centrifugati o creme e infine un capitoletto sui germogli da viaggio.

"Ayurveda - Trova il tuo Sentiero verso la Perfetta Salute" è dedicato a tutti coloro che vogliono saperne di più sulla propria salute e sui princìpi dell'Ayurveda. L'antichissimo sistema di guarigione ayurvedico, che si è sviluppato in India, si focalizza sull'unicità di ciascun individuo. Si tratta pertanto di un metodo universale che ognuno può adattare alle sue esigenze: è una medicina personale portata al massimo livello. In questa straordinaria opera questi concetti sono suddivisi in sette percorsi, focalizzando l'attenzione su: Costituzione Nutrizione (dieta) Purificazione Disintossicazione (eliminazione delle tossine) Ringiovanimento (rafforzamento del sistema immunitario) Forza e pace (rilassamento e determinazione) Ecologia (ambiente e inquinanti ecc.) Relazioni (rapporti umani e col mondo)

Ci sono molti libri sulle proprietà dei succhi freschi, ma in genere dedicano molto spazio a quelli di frutta, che essendo naturalmente ricchi di zucchero hanno spesso l’effetto di alterare il pH dell’organismo. Questa guida promuove l’uso dei succhi di verdura all’interno di un piano dietetico quotidiano globale, grazie al quale assumerete vitamine e minerali preziosi e contemporaneamente eliminerete dall’organismo le sostanze chimiche nocive.

Un programma per rafforzare la vista Ti sei stancato di portare occhiali e lenti a contatto? Vuoi migliorare la tua vista senza pericolosi interventi di chirurgia? Con il metodo studiato da Wolfgang Hätscher-Rosenbauer ora puoi. Questo incredibile programma di auto-aiuto per il rafforzamento della vista si basa sull'utilizzo di tavole a colori ideate dall'autore durante i suoi anni di studio come cromoterapeuta. Ricerca iniziata durante un viaggio in Sri Lanka in cui l'autore ha dovuto far a meno delle lenti contatto che usava per sopperire ad una forte miopia di 8 diottrie. In questo soggiorno ha scoperto il potere terapeutico dei colori per guarire i suoi occhi. L'utilizzo di queste incredibili tavole di cromoterapia si sta sempre più diffondendo in Germania e in altri paesi: numerosi colleghi e colleghe dell'autore lo utilizzano volentieri e con successo nei loro corsi e nelle sessioni individuali. Il testo contiene le istruzioni dettagliate per rendere facilmente comprensibili le indicazioni terapeutiche e l'esecuzione degli esercizi.

L’autrice e naturalista australiana Monika Muranyi ha raccolto tutto il materiale che Kryon, attraverso le canalizzazioni di Lee Carroll, abbia mai condiviso su Gaia! Per più di 23 anni, gli illuminanti messaggi di Kryon sono stati condivisi in tutto il mondo. Questo libro rappresenta una straordinaria ricerca che include molti argomenti che Lee Carroll non ha mai pubblicato. Le esperienze personali e l’intuito di Monika intrecciano gli insegnamenti e la saggezza di Kryon per presentare un’immagine davvero unica delle nostre origini, del perché siamo qui e come possiamo ora crescere in una relazione simbiotica e cosciente con il nostro pianeta. Che cosa sono le ley lines… credete di saperlo? Sapete che cosa sono i nodi e i punti nulli del pianeta? E i portali sono quello che pensate? E che dire delle capsule del tempo dei Pleiadiani? Cosa sono? Dove si trovano? Qual è il vero scopo della Griglia Cristallina?

Questo video (2 DVD) è un vero e proprio oscar del mangiar sano e naturale. Contiene una straordinaria raccolta di informazioni, indipendenti e libere da correnti economiche, politiche, etiche e filosofiche, sulla corretta alimentazione e lo stile di vita da tenere per tornare o mantenersi in salute. Grandissimi esperti di livello mondiale presentano gli ultimi studi e ricerche mediche, propongono consigli pratici e suggerimenti da seguire nella vita quotidiana per affrontare le diverse patologie o semplicemente per vivere sani e in perfetta forma fisica. La rivoluzione è cominciata! Una rivoluzione pacifica che nasce a tavola e vuole diffondere i principi di un’alimentazione sana e naturale basata su alimenti vegetali e integrali.