Occhi stanchi, vista offuscata, mal di testa: chi lavora molto davanti al monitor del computer conosce questi sintomi. A lungo andare, affaticare la vista fissando lo schermo può portare ad aggravare disturbi preesistenti, come miopia e astigmatismo. Leo Angart presenta esercizi appositamente formulati per chi trascorre molte ore davanti allo schermo e spiega come fare per rilassare gli occhi e alleviare i sintomi. Attraverso esercizi mirati, potrai risolvere disturbi agli occhi legati all’uso del computer, come astigmatismo, miopia, ipermetropia, presbiopia e problemi di coordinamento. Spiegazioni dettagliate e grafici di supporto (tavole optometriche) ti aiuteranno a migliorare la visione e a sbarazzarti dei mal di testa da computer. Gli esercizi, facili e divertenti, si possono svolgere in pochi minuti, anche in ufficio! Con autotest “Controlla la tua vista”.

Vedere meglio, vedere più chiaro in modo semplice ed efficace è possibile! Dimentica gli occhiali illustra un metodo incentrato su esercizi mirati per ripristinare la vista naturale, senza costosi strumenti o interventi chirurgici. Dimostra infatti che è possibile migliorare la vista da soli, grazie a veloci e divertenti esercizi volti a rafforzare i muscoli oculari, favorire il rilassamento degli occhi e trasmettere loro energia. Dimentica gli occhiali offre una dettagliata analisi dei principi fondamentali e dei meccanismi alla base della vista, prendendo in considerazione i problemi che possono insorgere a qualunque età e dando pratici suggerimenti per strutturare una valida prevenzione. Seguendo le istruzioni del libro e mettendo in pratica gli esercizi proposti, è possibile migliorare enormemente e con relativamente poco sforzo la vista, indipendentemente dal problema (miopia, astigmatismo, ipermetropia, strabismo, ambliopia, presbiopia ecc.).