Un controgalateo per quegli uomini che alle pattine e a una dieta salutare ancora preferiscono una birra e la finale di Champions League. E per quelle donne che ci tengono ancora ad avere un maschio in casa.Irriverente e ironico, questo pamphlet si rivolge agli uomini stufi di essere bacchettati su come ci si deve comportare nelle diverse situazioni in nome del bon ton. L’autore affronta gli aspetti spinosi della vita quotidiana e di coppia: i pasti con la suocera, il corteggiamento, la condivisione di animali domestici, il vestiario, dimostrando che l’estinzione della specie “uomo” è solo in apparenza inevitabile.

Un manuale completo di tecniche sartoriali per confezionare abiti, sia utilizzando i cartamodelli sia disegnando i vostri capi. Le istruzioni semplici e corredate da illustrazioni spiegano le tecniche fondamentali della sartoria. Comprende una guida pratica ai capi di abbigliamento, con consigli riguardanti la confezione dell’abito, una guida ai tessuti e alle decorazioni.

Droni, quadricotteri, veicoli aerei senza equipaggio: in qualsiasi modo si chiamino gli aerei controllati a distanza sono entrati prepotentemente nella vita sociale odierna e i loro scopi sono molteplici: civili, industriali, militari e, per chi comincia, anche solo “hobbystici”.Per realizzarli e utilizzarli al meglio sono necessarie conoscenze che vanno dall’aerodinamica alla radiotelemetria, dall’elettronica alla programmazione, dalla lettura cartografica al funzionamento dei motori, dalla trasmissione video alla modellazione 3D.

Dall’ingresso al salone, dalla cucina alla cantina seguendo l’immaginario collegamento fra il luogo fisico dove viviamo, la nostra vita e quel luogo interno che, come un cassetto troppo pieno, straripa di disordine. Una confusione emotiva che rende la vita complicata, irrespirabile e ci impedisce di gustarla fino in fondo. Decluttering significa ripulire gli ambienti dal clutter, dagli accumuli che invadono il nostro spazio vitale. Andando oltre il processo, spesso arduo e mai banale, di riorganizzazione degli spazi della casa, soffocanti e zeppi di cose inutili, Lucia Larese indica, con molti consigli pratici, la strada per un vero cambiamento emozionale e psicologico. (...)

La pet therapy rappresenta una grande opportunità per promuovere il benessere complessivo di un individuo e accrescere il valore della relazione tra l’essere umano e le altre specie. ” Che cos'è la pet therapy? Ce lo spiega un grande esperto della relazione uomo-animale in questo manuale pratico, un indispensabile strumento di lavoro e di studio, ma anche una guida completa per quanti desiderino comprendere il contributo che questa disciplina può dare al benessere delle persone nelle situazioni di difficoltà, disagio o malattia. (...)

Il saper fare ci rende più liberi e informati, ed è questa consapevolezza, assieme a valori di sobrietà, condivisione e recupero della tradizione, che l’autrice, partendo dalla sua esperienza personale, prova a trasmettere. Con una scrittura semplice e vivace, il libro propone ricette dimostrative che toccano molti temi del nostro vivere quotidiano: alimentazione cosmesi igiene personale pulizie naturali riciclo creativo rimedi per la salute orto e cura delle piante. Grande attenzione è data al risparmio e alla facilità di realizzazione, proponendo puntualmente ingredienti di base facilmente reperibili ed economici.

Se volete aumentare le performance o ridurre drasticamente le possibilità di subire traumi oltre as faciltare il recupero dopo le prestazioni questo è il libro che fa per voi. Il libro descrive principi e teoria del massaggio; esemplifica le diverse tecniche con un ampio corredo di immagini; fornisce indicazioni in caso di infortuni.

Questo volume affronta i principali quadri clinici di maggior riscontro nella popolazione sportiva, partendo però, nei primi capitoli, dalla conoscenza e dallo studio strutturale e funzionale del muscolo scheletrico, dell’apparato cardiovascolare e respiratorio anche in funzione delle recenti acquisizioni della letteratura e dei principi di biomeccanica dell’apparato locomotore, respiratorio e cardiaco.
Nella realizzazione e stesura del testo, sono stati riuniti tutti i maggiori esperti del campo, ortopedici, internisti, cardiologi, medici sportivi, ricercatori, fisioterapisti con l’obiettivo di fornire un punto di vista globale delle patologie correlate allo sport e dei diversi trattamenti proposti dalla medicina dello sport.

Lo insegnavano le nonne: mai buttare via nulla, tanto serve sempre. Una massima che ben si addice al periodo di crisi che stiamo vivendo, al ritorno di un’economia attenta al risparmio, come negli anni Cinquanta, quando per principio non si sprecava nulla. È questo il messaggio di 3R in cucina, che sta per Risparmia, Recupera & Ricicla: tante idee per realizzare una cucina ricca con ingredienti poveri perché, spesso, basta un pizzico di fantasia per trasformare ciò che rimane in frigorifero in un’allegra pietanza. (...)

Ecco un manuale, completo e di facile consultazione, dove trovare tutte le risposte alle vostre domande. Scritto da un'esperta di bioarchitettura e perfetto per chiunque desideri approfondire l'argomento, questo libro offre precise indicazioni e consigli preziosi su come realizzare un'abitazione veramente ''bio''.

Questo libro è la bibbia di quanti desiderano realizzare una startup in Italia. Risponde a tutte le domande di chi ha un'idea e la vuole trasformare in un business milionario e, soprattutto, svela i trucchi del mestiere per arrivare al successo. Elenca tutti gli errori da non fare, offre la «mappa» da seguire e dà le istruzioni dettagliate che ogni aspirante startupper deve conoscere. Startup in 21 giorni non si limiterà a darvi tutte le dritte, ma ve le farà vivere. È un manuale completo e dettagliato, scritto come una storia che accompagnerà i lettori nella creazione della loro azienda: sbirceremo le «stanze del potere», prenderemo parte alle riunioni dove «accadono le cose», assisteremo alla stesura del piano e avremo accesso alle stesse schede di lavoro di chi già sta costruendo il suo progetto. Una lettura irrinunciabile per chiunque voglia realizzare una startup o anche solo comprendere come funziona questo mondo!

La peculiare combinazione tra esercizio fisico, mentale e spirituale si rivela un antidoto perfetto contro lo stress della vita moderna. A partire dalla sua esperienza personale, l'autore ci accompagna passo dopo passo alla scoperta e alla pratica del Tai Chi; dopo aver spiegato origine e principi di quest'antica arte orientale, ne presenta i fondamenti, per passare poi in dettaglio a illustrare, con l'aiuto di fotografie dettagliatate, il riscaldamento, i Chi Kung e infine la Forma completa.