Questo libro vuole essere una guida facile e completa per ritrovare o scoprire la propria voce, parlare con un timbro piacevole, cantare incantando, eliminando difficoltà, limiti, esercizi avvilenti, traumi e anche mutismi. Le logoterapie e le tecniche di educazione alla parola e al canto si sono dimostrate non risolutive. Infatti, non è stato mai possibile rimuovere certi impedimenti psicofisici alla corretta emissione del suono vocale mediante esercitazioni circoscritte all’apparato orale e respiratorio. Da un’osservazione casuale Francesca Romano ha intuito la soluzione teorica alle problematiche legate alla parola e al canto, e ha messo a punto alcune pratiche innovative ed efficaci per utilizzare appieno le potenzialità del corpo, cassa di risonanza della voce umana.

Quando i pensieri si impongono sulla volontà del soggetto, prevale l'angoscia, l'inquietudine che tortura la mente, mentre un insieme di gesti e rituali, cui il soggetto non può sottrarsi, costringe a seguire ossessioni che sottraggono tempo ed energie. La Musicoterapia Cinematografica, ideata da un noto psichiatra psicoterapeuta esperto di medicine naturali, è in grado di interrompere i circuiti neuronali che alimentano le ossessioni e le compulsioni e di guidare la mente altrimenti troppo inquieta. Questa tecnica efficace fornisce uno strumento indispensabile per liberarsi dai pensieri e dalle angosce e permette di affrontare e superare ossessioni, pensieri ricorrenti e atteggiamenti di controllo che si verificano nel Disturbo Ossessivo Compulsivo...

La meditazione, la preghiera e i suoni puri (armonici, vocali o strumentali) sono da sempre i mezzi più utili per trovare la via che condice alla percezione del divino. Questo Cd può servire a creare uno spazio meditativo che aiuti a ricondurre alle più profonde radici dell'Essere.

Il manuale di Mauro Pedone, seguendo un andamento lineare, introduce i lettori all’uso delle campane tibetane. I capitoli analizzano progressivamente la funzione dell’uomo come tramite tra la terra e il cielo, il rapporto uomo-campane, la natura, la composizione delle campane, l’origine dei suoni che producono, la meditazione e le pratiche di concentrazione, il problema dell’inquinamento acustico. Il libro è anche arricchito con spunti di approfondimento su temi di confronto tra le tradizioni occidentali e orientali e riporta numerosi esempi e testimonianze di chi ha sperimentato i benefici effetti del massaggio sonoro.

All'interno vi è una meditazione che potrà aiutarti a lasciare andare quei pensieri e ricordi che opprimono la tua vita. Le musiche sono di Sergio Pesca, percussionista molto apprezzato, già autore di Cd che si esibisce come solista o con il suo gruppo sia in Italia che all'estero. A volte ci smarriamo nel labirinto delle difficoltà che incontriamo, ne sentiamo l'amaro, ma osservando con più attenzione e abbandono ci accorgiamo che esse sono quella tela sulla quale si ricama un progetto d'Amore per noi. "La calma è la nostra grande alleata che ci insegna a dare ascolto al cuore che porterà luce anche alla mente. C'è sempre una soluzione se realizziamo che ogni problema, anche al livello mondiale, si può risolvere con la generosità, con l'altruismo e mettendoci nei panni dell'altro che ha usi e costumi diversi dai nostri"...

Si tratta della prima compilation italiana interamente dedicata al tema del Risveglio della coscienza, un’imperdibile occasione di stimolo e di ispirazione per tutti coloro che si sentono pronti a illuminare la propria vita con la luce della consapevolezza. Quelle contenute in questo cd sono canzoni e brani strumentali nati da quello spazio di pura essenza che si trova al di là dei confini delimitati dalle nostre idee e giudizi su noi stessi e sulla realtà che ci circonda; parole e musiche che vanno dritte al cuore e trasmettono una profonda saggezza con semplicità e poesia, sull’onda di piacevoli melodie e di suggestive atmosfere sonore; un vero e proprio ponte verso la verità che alberga dentro ognuno di noi e che aspetta solo di essere riconosciuta...

Attraverso una presentazione autentica e fortemente ispirata, Karina Schelde descrive in queste pagine un percorso semplice e lineare, a cui tutti si possono avvicinare. Superando la timidezza iniziale, la voce diventerà pura espressione di sé e delle proprie emozioni, aiutandoci a superare paura, rabbia e dolore, a rilassarci e ad approfondire la conoscenza di noi stessi. Con il racconto di esperienze dirette e la proposta di numerosi esercizi pratici, alla fine di ogni capitolo, il libro offre l’opportunità di liberare emozioni e memorie, sprigionando potenzialità di cui spesso non siamo neppure coscienti...

Nella sua originale ricerca, l’Autrice ha appreso il modo in cui le diverse religioni hanno creato edifici che fossero conformi al loro messaggio: le cavernose cattedrali di pietra con il loro incredibile riverbero sono perfette per il canto gregoriano; nelle religioni protestanti, che enfatizzano la parola a scapito della musica, ci sono piccole cappelle con pulpiti elevati affinché il sermone del pastore venga udito meglio. Le tende di stoffa, le sete dipinte e i soffitti in legno dei templi tibetani riducono il riverbero e producono un suono alto e chiaro. Questo libro vuole essere, quindi, un viaggio alla scoperta dei misteri sonori di numerosi luoghi sacri del mondo.

Il cd contiene 6 brani inediti che hanno come protagonisti gli interpreti della natura: il ronzio delle api, il fruscio delle piante, il rumore delle onde che si infrangono a riva, la pioggia che batte sulle chiome degli alberi, il gorgoglio dell'acqua di fiume che scende impetuosa tra le rocce, e altri suoni naturali tutti sintonizzati su 432 Hz. Questo tipo di sintonizzazione è fondamentale per il benessere di anima e corpo perchè rispecchia le frequenze armoniche del DNA umano, che corrispondono a loro volta, alla musica divina: favorisce il rilassamento fisico e il rinnovamento cellulare. I 6 brani dedicati alle voci della natura, sintonizzate sulla frequenza 432 Hz, hanno quindi la caratteristica fondamentale di creare serenità e distonsione, permettendo di provare sensazioni di benessere fisico e mentale...

Una tecnica innovativa permette di superare angoscia, panico, timidezza, sfiducia in se stessi e altri disturbi psichici unendo il potere catartico della musica alle virtù terapeutiche delle parole, che invitano l'ascoltatore a calarsi nei panni dell'attore protagonista di un avvincente film d'azione.

Sentirsi realizzati stimola un Grazie di Cuore, malgrado le convinzioni e le credenze, si possono avere dei momenti di scoraggiamento, di rabbia, di angoscia, ma quello in cui veramente si crede, è più potente di tutto quel fumo di paura che fa lacrimare gli occhi. La gratitudine è un atteggiamento interiore risultato della fiducia nei confronti della Vita che rende consapevoli di quanto sia terribile il risentimento e quanto sia invece piacevole l’appagamento nel ringraziare e quanta trasformazione si attua negli avvenimenti ripetendo un silenzioso Grazie...

Tecniche canore e strumenti musicali di diversa provenienza intrecciano i loro straordinari e misteriosi suoni armonici (o ipertoni) con ritmo ed energia, in una danza evocativa attorno al “fuoco” dell’energia vitale (o kundalini). Il canto “hoomi” degli sciamani mongoli, il didgeridoo degli aborigeni australiani, le campane e i mantra dei monaci tibetani e la tampura dei pundit indiani suonano e cantano assieme fino a fondersi in una spirale di intensa e profonda armonia...

Il respiro è la nostra principale risorsa di forza vitale. Nutre e apporta energia al corpo, alla mente, allo spirito. Scegliendo di respirare consapevolmente e profondamente, è possibile aumentare e potenziare questi effetti. Il respiro può allora diventare strumento per il rilassamento, la meditazione, l’introspezione e la conoscenza di sé. Per queste ragioni è stato creato il BreathWork, un metodo per recuperare il proprio potenziale respiratorio e di conseguenza, per riequilibrare le energie vitali più profonde. Agisce sul corpo, tramite la respirazione; ha effetti positivi sulla mente, sulle emozioni e sull’essenza più profonda dell’individuo. Il metodo offre due strumenti principali: • una tecnica respiratoria unica ed efficace; • un approccio creativo ai meccanismi della mente...

Il rumore bianco esiste anche in natura: è il mare che si infrange sulla battigia, il soffio del vento, lo scroscio della pioggia durante i temporali. Sono tutti suoni che suscitano nel nostro organismo la produzione di adrenalina e di endorfine, agendo come 'stupefacenti' naturali, per nulla nocivi. Le musiche contenute nel Cd, dolci e rasserenanti, sono arrangiate con sottofondi di suoni naturali e hanno un effetto distensivo e rilassante.