Eliminazione delle tossine, aumento della circolazione sanguigna, attivazione del sistema immunitario sono solo alcune delle possibilità che questa pratica può apportare immediatamente all’organismo. E l’integrazione con gli oli essenziali amplia l’arco delle possibilità e ne potenzia l’efficacia.

Il bagno derivativo è altrettanto miracoloso dell’allattamento materno, produce gli stessi effetti e, come questo, risale alle origini del genere umano. Agisce sul vostro corpo, sul sonno, sulle funzioni vitali di base. È un mezzo semplicissimo che la natura mette a disposizione per essere in forma e per conservare o ritrovare una bella linea.

Guarire grazie all'energia delle acque e riacquistare un rapporto autentico e spirituale con il cosmo. L'acqua che condensa le energie celesti. Esercizi e riti per riceverne i benefici. Come purificare la casa e l'ambiente circostante. Il miracolo dell'acqua da Lourdes a Fatima.

Tecnica ideale per scolpire il corpo ma anche forma di terapia e massaggio con l'acqua in grado di prevenire parecchi disturbi. A metà strada tra la terapia e la ginnastica.

Siete sani, ma volete attivarvi per rimanere in salute il più a lungo possibile? Vorreste alleviare i piccoli ma fastidiosi disturbi della vita quotidiana con metodi naturali? Oppure volete tenere sotto controllo gli effetti collaterali e le conseguenze di malattie importanti o invalidanti? In tutti questi casi il metodo Kneipp è la terapia giusta per voi! La parte più rilevante del libro è dedicata ai cinque pilastri della terapia di Kneipp: le applicazioni pratiche dei trattamenti con l’acqua. Potrete beneficiare della profonda esperienza degli autori, che si sono occupati delle cure di molti pazienti e che sono istruttori nel campo delle cure termali. Molte delle oltre cento applicazioni, impiegate in strutture ospedaliere per il trattamento di disfunzioni, possono tranquillamente essere realizzate in casa con semplici mezzi. I benefici della terapia diverranno a mano a mano più evidenti e così sarete inevitabilmente stimolati ad abbracciare uno stile di vita più sano.

L'idroterapia è uno dei più antichi metodi di cura, e si avvale del mezzo più semplice e più comune in natura: l'acqua. L'acqua, scorrendo sulla superficie del corpo o sommergendolo, tonifica, da vigore, sollecita la reazione dell'intero organismo. Bagni, docce, vapori, spugnature, impacchi, saune, idromassaggi, se eseguiti a regola d'arte, possono diventare delle vere e eproprie terapie di sorprendente efficacia. In questo libro riccamente illustrato sono descritti, passo per passo, tutti i metodi semplici e sicuri, per prevenire o per curare con l'acqua i più comuni disturbi.

L’acqua agisce sull’organismo attraverso stimoli termici e meccanici; suscita un’alternanza di tensione e di rilassamento dei tessuti, stimola i ‘centri vitali’. Nota da millenni, l’azione terapeutica dell’acqua è stata riscoperta nel secolo scorso da V. Priessnitz e poi dall’abate S. Kneipp. Da allora viene particolarmente impiegata contro mal di testa, mal di gola, dolori alle orecchie, cattiva digestione, stitichezza, disturbi di circolazione.

Valide indicazioni ed esercizi di idroterapia domestica per rilassare i muscoli indolenziti e ritrovare nuovo vigore. Una terapia semplice ed assolutamente economica che agisce talvolta miracolosamente.

Questo libro insegna cosa sono gli impacchi, come si preparano e come aumentarne l’efficacia, con semi oleosi, fiori, unguenti, argille, tinture, oli essenziali. Spiega quando usarli caldi, tiepidi o freddi e per quali disturbi risultano più efficaci (dall’acne al raffreddore, dalla cistite al mal di testa, dalle ustioni agli strappi, ai crampi, e così via).

Lo shiatsu effettuato nell'acqua per rilassarsi e recuperare in pieno l'energia vitale.
 

La cura con l'acqua, elaborata dal monaco Sebastian Kneipp cento anni fa in Germania, prende il nome di idroterapia. Questo è uno dei pochi libri in italiano sull'argomento ed alla base della medicina naturopatica. Le miracolose proprietà naturali dell'acqua, i trattamenti con acqua fredda, tiepida e calda. bagni, docce, spugnature, mpacchi etc. Come attrezzare la propria casa per praticare le cure Kneipp. Prescrizioni omeopatiche, suggerimenti dietetici, ricette erboristiche. Il testo include anche un repertorio alfabetico dei disturbi più comuni e delle relative terapie naturali.

Masaru Emoto ha reso visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica. In questo libro, Masaru Emoto espone concezioni affascinanti. Illustra i risultati ai quali è giunto unendo le conquiste della ricerca scientifica più moderna con i risultati da lui stesso ottenuti in lunghi anni di ricerca personale sull’acqua. L’interesse principale di Emoto, quello al quale dedica tutte le sue energie, è il risanamento dell’acqua, dell’uomo e della terra. Le meravigliose fotografie dei cristalli d’acqua, specialmente quelle dell’amore e della gratitudine, ci indicano la strada e dimostrano come noi stessi, con i mezzi più semplici, possiamo agire in maniera creativa e risanatrice.

Massaggio con l'acqua per ristabilire il flusso del chi. I volrtici dell'acqua lavorano come mille dita che sfiorano sapientemente il nostro corpo, mentre il respiro vivifica ogni cellula. Una tecnica particolarmente utile per ridurre le tensioni muscolari e sciogliere le articolazioni, alleviare gli stati d'ansia e di stress. Sul piano mentale altri benefici sono il superamento dei blocchi psicologici ed il modo sano di vivere la sessualità. Un'altra via per ottenere l'equilibrio psicofisico e scoprire lo Hara, il centro vitale dell'uomo secondo lo zen.

Le infinite modalità con cui il Watsu può essere adeguato alle esigenze di ognuno, lo rendono una disciplina molto apprezzata dai fisioterapisti che la applicano per alleviare un gran numero di condizioni fisiche e psicologiche. Può essere d'aiuto ai portatori di handicap, ai disabili, alle persone depresse, ai tossicodipendenti, alle vittime di abusi, ai malati di AIDS, ai bambini iperattivi e a chi vive un periodo di crisi.