Il digiuno terapeutico può svolgere una funzione molto importante, poiché ha effetti paragonabili a quelli di un intervento chirurgico agli organi danneggiati dalle abitudini poco salutari: elimina le scorie dai tessuti, riduce il sovrappeso, stimola le difese immunitarie naturali, rende più agile la mente e influisce positivamente anche sulla vita interiore. Gli effetti del digiuno terapeutico sull’organismo compaiono già dopo pochi giorni. Questo libro illustra tutti i tipi di digiuno terapeutico e le loro principali indicazioni, ponendo l’accento sugli aspetti pratici più importanti delle terapie brevi, della dieta a zero calorie e delle cure a base di succhi di frutta e verdura, tutti mezzi efficaci per prevenire le malattie della civiltà moderna e mantenersi in buona salute.

La pratica del digiuno non ha solo la funzione di depurare e disintossicare l’organismo: può diventare anche una vera e propria fonte di giovinezza per la mente, il corpo e lo spirito. L’autore attinge alla sua preziosa e decennale esperienza di medico e terapeuta dedicando particolare attenzione agli aspetti psicologici del digiuno: tutti gli insegnamenti, gli esercizi di meditazione e i consigli proposti sono stati sperimentati con successo nel corso dei suoi seminari.

Ad ogni cambio di stagione sarebbe bene introdurre un periodo di depurazione, dedicando un po’ di tempo per migliorare la propria alimentazione e le abitudini di vita. In questo libro l’autrice propone un metodo che fonde insieme le conoscenze della dietetica occidentale con la medicina cinese. L’alimentazione proposta prevede tre settimane consecutive di dieta a base di cereali integrali, legumi, olio extravergine di oliva, verdure, frutta e latticini magri per promuovere una completa disintossicazione dell’organismo e dei suoi diversi organi. Per chi pensa che tre settimane siano troppo impegnative, è possibile anche seguire la dieta per una settimana e ripeterla poi una volta al mese per almeno tre mesi.

Il sistema per alleggerire l'organismo e ritrovare il gusto di una sana alimentazione.
Le diete e i programmi per disintossicarsi, le tecniche complementari al digiuno.

Una guida scritta da un medico, alla portata di tutti: per disintossicare, depurare l'organismo e ritardare l'invecchiamento.

Questo libro è un vero e proprio manuale di digiuno guidato. Un programma completo per disintossicare il corpo e la mente, modificare le abitudini alimentari e ritrovare il gusto di una sana alimentazione. Un metodo per alleggerire l'organismo, per utilizzare l'energia delle immagini interiori e per sviluppare una nuova coscienza di sé.

Il digiuno non è una cura e nemmeno una terapia: è “semplicemente” il riposo fisiologico dell’organismo! Parlare di “digiuno-terapia”, in termini odierni, non sarebbe molto corretto, a meno ché non s’intenda per terapia il complesso processo di autoguarigione...

Un libro che offre tanti suggerimenti e consigli su come liberarsi dalle tossine con metodi semplici e naturali.