Il metodo dovuto ad Albert Ellis, la Terapia Razionale Emotiva  si distacca nettamente dall'approccio psicoanalitico freudiano, dai metodi non direttivi e passivi, offrendo una tecnica di aggressione dei disturbi psicologici che è a un tempo vigorosamente attivo-direttiva, non indulgente e filosoficamente stimolante.

Basandosi sulla terapia messa a punto dal maestro buddhista tibetano Akong Tulku Rinpoche, e spigolando tra tecniche orientali e sapere psicologico occidentale, l'autrice presenta un metodo pratico e chiaro per alleviare lo stress della vita quotidiana. Un vero e proprio manuale sul rilassamento e sul massaggio.

Il secondo volume dei Seminari di Erickson verrà apprezzato soprattutto da quegli studenti, professionisti e lettori interessati a trovare un modello che possa facilitare i loro sforzi creativi in qualsivoglia attività. Eso offre una presentazione incredibilmente ampia dei geniali approcci di Erickson all'ipnosi e all'ipnoterapia.

La Carta di Algeri, predisposta da un gruppo di intellettuali, esiste ormai da 35 anni, ad essa ha fatto seguito un Tribunale di opinione che ha analizzato, documentato e denunciato ingiustizie e crimini in ogni parte del globo. Di lì è nata una nuova consapevolezza dei diritti di tutti, attualissima oggi in tempi di globalizzazione. In questo volume vengono ricostruiti i fondamenti giuridici del diritto dei popoli e ripercorse le tappe fondamentali del Tribunale permanente dei popoli, nelle sue 37 sessioni intervenute tra il 1979 e il 2011.

Lawrence Whalley, un ricercatore specializzato nello studio dell'Alzheimer, riferisce che il cervello è in grado di compensare il proprio invecchiamento in quanto la perdita delle cellule cerebrali con l'avanzare dell'età non è così ampia come si credeva una volta e che la presenza di alcune cellule superstiti, che conservano la capacità di riprodursi, consente di ridurre gli effetti più deleteri dell'invecchiamento cerebrale. Il libro offre risposta alle domande più frequenti sul tema e alcuni consigli pratici per invecchiare bene.

I Funghi sono un mondo affascinante, popolato da un caleidoscopio di creature: alcune sono molto diverse fra loro, altre simili, quasi tutte difficili da riconoscere a prima vista. In questa guida troverete tutte le informazioni che servono per muovere i primi passi in questo splendido universo di forme strane e colori sgargianti. Per rendere la vostra ricerca più semplice, la guida usa un linguaggio chiaro e immediato, comprensibile a tutti e lontano dal gergo degli specialisti.

Una guida illustrata per riconoscere le numerose specie di uccelli. Il mondo degli uccelli è affascinante, popolato da tantissimi esemplari: alcuni sono molto diversi fra loro, altri simili e non sempre facili da riconoscere a prima vista. Nella guida troverete tutte le informazioni che servono per muovere i primi passi in questo sorprendente universo di piume colorate. Per rendere la vostra ricerca più semplice, la guida usa un linguaggio chiaro e immediato, comprensibile a tutti e lontano dal gergo degli specialisti. Magari, vi appassionerete... Di certo, vorrete sapere di più.

I segni che gli animali lasciano nell'ambiente in cui vivono sono davvero infiniti, e spesso rappresentano l'unica cosa che possiamo vedere di loro. Accorgersi di questi indizi può essere l'inizio di un'indagine appassionante e non sempre facile. Qui troverete tutte le informazioni utili a riconoscere una traccia e scoprire l'animale a cui appartiene. Per rendere la vostra ricerca più semplice, la guida usa un linguaggio chiaro e immediato, comprensibile a tutti e lontano dal gergo degli specialisti. Senza dubbio, per molti di voi sarà solo l'inizio di un lungo viaggio...

Il Regno dei Minerali è affascinante, ma rappresenta anche un universo difficile da esplorare senza avere un bagaglio minimo di conoscenze. Servono nozioni di geologia, mineralogia e chimica: l'impresa può apparire non facile. Qui troverete tutti gli strumenti per muovere i primi passi in questo splendido mondo di forme, luci e colori. Per rendere la vostra indagine più semplice, la guida utilizza un linguaggio chiaro e immediato, comprensibile a tutti e lontano dal gergo degli specialisti.

Un completo manuale per tenere al meglio la bicicletta. I diversi modelli, i guasti più frequenti, e le riparazioni, gli accessori davvero utili, le revisioni periodiche: in uno stile chiaro e sintetico arricchito da disegni, foto, schemi e tabelle, ecco raccolte tutte le informazioni indispensabili per risparmiare denaro e guadagnare in soddisfazione: la bicicletta non avrà più segreti!

Il manuale del'imbiachino insegna le tecniche e i trucchi dei decoratori, dalla semplice imbiancatura alla realizzazione di più sofisticati contrasti cromatici con l'uso di apposite pitture fino alla posa della tappezzeria. Inoltre un'ampia selezione di vernici, prodotti ecologici, tempere, smalti, prodotti antimuffa, da scegliere in base alle superfici da trattare, alle caratteristiche dell'ambiente e agli effetti che si vogliono ottenere. Una dettagliata descrizione dei lavori preparatori in vista degli interventi di tinteggiatura e degli attrezzi fondamentali: pennelli, rulli e spugne sintetiche. Infine le diverse tecniche di decorazione: la finitura a buccia d'arancia, la spugnatura, la velatura e patinatura, le decorazioni trompe l'oeil.

Un agile manuale per imparare a montare piastrelle, parquet e moquette senza l'aiuto di un tecnico, risparmiando così soldi e fatica. Apprendere le nozioni di base non è affatto difficile con l'aiuto delle chiare fotografie che corredano l'ampio apparato di step descrittivi che, fase per fase, illustrano tutte le operazioni necessarie per compiere un lavoro ''a regola d'arte''. Dall'ampio ventaglio di scelta tra i prodotti per piastrellare la propria casa - piastrelle in gres, in semigres, in terracotta, in ceramica, in granito e in marmo - al parquet e al legno laminato e infine la moquette (con i vari tipi di fissaggio), per realizzare un pavimento ''alternativo'' oggi tornato di moda, che offre notevoli vantaggi se si desidera un ambiente confortevole e isolato termicamente.

A volte basta una piccola idea per rivoluzionare l'aspetto di un luogo che ha perso un po' di smalto. Senza tralasciare le importanti nozioni normative e di sicurezza, potrete raccogliere da questo volume tantissime idee per abbellire il vostro giardino, dalla progettazione ai consigli di stile.Un vialetto, un semplice pergolato, un efficiente barbecue, un rustico muretto a secco, o magari un'elegante cascata....

Lavori non troppo difficili, che potrete realizzare da soli dopo aver imparato passo passo, con questo manuale, a usare gli attrezzi di ogni bravo restauratore e i segreti per pulire, sverniciare, lucidare, riparare. Con un capitolo dedicato ai diversi stili del mobile di antiquariato.