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Il metodo dovuto ad Albert Ellis, la Terapia Razionale Emotiva si distacca nettamente dall'approccio psicoanalitico freudiano, dai metodi non direttivi e passivi, offrendo una tecnica di aggressione dei disturbi psicologici che è a un tempo vigorosamente attivo-direttiva, non indulgente e filosoficamente stimolante.
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