Attraverso la meditazione ed esercizi specifici di yoga, questo piccolo volume spiega come riattivare il sistema di difesa dell’organismo per renderlo più resistente a processi infettivi come il raffreddore e l’influenza, consentendo di limitare, o addirittura eliminare, l'assunzione di farmaci. Già pubblicato con il titolo: Prevenire con lo yoga

La meditazione zen pone come proprio fine il raggiungimento dell’illuminazione nel momento presente; i suoi metodi consistono nel risvegliare i discepoli alla comprensione e quindi, più di altre scuole, lo zen sottolinea l’importanza determinante dell’esperienza illuminante e rifugge dai rituali religiosi e dall’analisi intellettuale per raggiungere la liberazione. Attraverso questa raccolta di aforismi, questo libro ci insegna a vivere il presente nella pace, liberandoci dei rimpianti del passato e delle ansie per il futuro; ci ammaestra a prendere possesso del tempo, a dominarlo abbandonandoci nella dimensione di un eterno presente.

Più di duecento ricette di facile realizzazione e con ingredienti semplici per creare maschere facciali, balsami, creme e bagnoschiuma con sostanze esclusivamente naturali, reperibili in una qualsiasi cucina. Prodotti caseari, frutta e molti altri componenti genuini diventeranno il segreto di una pelle brillante, capelli luminosi e un corpo sano al cento per cento. A seconda delle stagioni e degli ingredienti che la natura ci offre, sarà possibile avere a disposizione prodotti meravigliosi e utilissimi in ogni momento e per ogni occasione.

Tra il 1974 e il 1975 il dottor Erlendur Haraldsson condusse un’inchiesta sulla possibilità di stabilire un qualsiasi contatto tra i defunti e i viventi. Alla domanda «Avete mai sentito la presenza di una persona deceduta?», su 901 intervistati, il 31 per cento rispose in modo positivo. A seguito di questa scoperta, negli anni successivi, l’autore si è dedicato alla ricerca sui contatti tra i due mondi, conducendo colloqui approfonditi con più di 450 soggetti che avevano percepito la presenza di un defunto in stato di veglia. Questo libro presenta le storie più incredibili raccolte nelle numerose interviste e documenta, tramite tabelle e dati statistici puntuali, il numero sbalorditivo di «incontri» avvenuti tra individui viventi e spiriti.

David Tollin, uno dei maggiori esperti sull’argomento, sostiene infatti che il segreto per dominare la maggior parte delle fobie risiede nell’affrontare direttamente l’oggetto, l’attività o la situazione all’origine delle nostre paure. Benché esistano innumerevoli testi in materia, nessuno fino a questo punto aveva mai sottolineato «il potere terapeutico dell’esposizione». Tale terapia implica un avvicinamento graduale ai fattori scatenanti delle fobie e si applica sotto la guida dell’autore, che accompagna il paziente passo dopo passo finché l’ansia non si riduce progressivamente.

Volete conoscere il vostro angelo custode? Avvicinarvi a lui? Sapere quali sono i mezzi più idonei per svelare i misteri del vostro destino? Quest’opera vi conduce lungo il sentiero che porta agli angeli: una via decisamente accessibile, che associa il rispetto del sacro alla perseveranza e al coraggio. Scoprirete un modo giusto di pensare e di meditare, che vi permetterà di entrare nel reame angelico e di collegarvi coscientemente agli angeli… A quale scopo? Per imparare a collaborare con le creature di luce, in piena libertà.

All'inizio del 1993, quattro ricercatori nel campo della fisica diedero il via a una serie di esperimenti nella cittadina inglese di Scole. Gli eventi che in seguito ebbero luogo furono talmente sbalorditivi che membri autorevoli della Society for Physical Research (ingegneri, psicologi, astrofisici) chiesero di poterli osservare, testare e registrare.

Un po’ tutti vorremmo in qualche modo cambiare vita e in fondo sappiamo di disporre di grandi risorse, per lo più inutilizzate. Chi di noi non ha mai percepito, almeno una volta nel corso della propria esistenza, una sconfinata pienezza, una gioia di vivere più grande e più forte di ogni limite imposto dalle circostanze? Il presente libro – già pubblicato con il titolo Scopri la forza della gioia che è in te – propone un’esperienza concreta, un percorso che parte da un nuovo sguardo sull’esistenza, per farsi consapevolezza e quindi scelta di vita. Le storie vere riportate a questo scopo dimostrano che la felicità è sempre possibile, purché siamo noi a volerla.

Gli autori propongono un’indagine sul futuro visto da ogni angolazione, miscelando sapientemente leggenda, mistero, attualità e curiosità scientifiche. Un risalto particolare viene assegnato al viaggio nel tempo che stuzzica l’ingegno umano da millenni: possiamo inviare uomini nello spazio, ma vagare nel tempo non ci è ancora permesso. Saremo davvero costretti a rimanere per sempre nel presente così come si potrebbe dedurre dalle leggi della fisica?

In questo volume, l’autore illustra: • gli alimenti giusti per rafforzare le abilità di autocura dell’organismo; • le più recenti tecnologie e le risorse naturali non invasive per la guarigione; • il potere terapeutico della mente, del corpo e dello spirito; • un programma di 21 giorni per sbloccare il proprio potere di autoguarigione. Il primo sistema di «autoriparazione» ha infatti origine dentro noi e la capacità di ristabilire il benessere fisico ed emotivo dipende dal nostro controllo. Molte persone lo ignorano perché la medicina tradizionale ci ha abituato a credere che la guarigione sia indotta solo dal di fuori, ma in realtà l’organismo umano ha potenzialità inimmaginabili e purtroppo poco sfruttate.

Frutto dell'amore e dell'esperienza dell’autrice, il cofanetto contiene le meditazioni guidate, un video seminario formativo e un libretto di approfondimento. Grazie all'amore e alla frequenza vibratoria degli Angeli, Isabelle ci accompagna con la sua voce in un viaggio attraverso gli strati più profondi del subcosciente, dove impareremo a vincere le ricadute mentali risanando ogni aspetto della nostra esistenza.

Dodici strategie per cambiare la tua vita, pezzo per pezzo. Ciascun capitolo ti sfida a modificare un atteggiamento o situazione che ti blocca, così impari: •a comprendere l'impatto reale che ciò che ti circonda ha su di te e a creare un ambiente positivo in cui vivere e lavorare; •ad accettare e a superare le delusioni, se si manifestano, e a non prendere impegni mosso dal senso di colpa; •a trovare il tuo ritmo naturale e a cavalcare le onde della vita nel lavoro, nell'amore e nella salute; •a mettere tra le priorità quella di darti piacere e di renderti felice; •a scorpire le tue passioni e i tuoi punti di forza per vivere al massimo delle tue potenzialità. Con i suoi consigli pratici e una gamma di esercizi efficaci, Cheryl Richardson ti dimostra che cambiando modo di pensare puoi trasformare radicalmente la tua vita ed essere l'artefice della tua felicità.

Uno dei testi fondamentali dello shivaismo kashmiro è lo Spandakarika, o Canto del fremito. Rivelato all'inizio del IX secolo da Shiva a Vasugupta, o più chiaramente sbocciato dal cuore stesso di Vasugupta, espone l'essenza dei tantra in cinquantadue stanze meravigliosamente ellittiche. Si dice anche che Vasugupta le abbia ricevute in sogno mentre meditava in una grotta del monte Kailash, residenza mistica del dio che sfoggia il tridente e dove nasce il fiume sacro, il Gange. Furono scritte da lui stesso o dal suo discepolo Kallata.