Questo manuale vi insegna a a fare in casa shampoo e sali da bagno, creme per il corpo e maschere facciali, impacchi per i capelli e tonici per il viso, con ingredienti semplici da reperire e rapidi da preparare. Le ricette sono efficaci, sicure e sperimentate, ma soprattutto pratiche: concentrate e quindi leggere e poco voluminose, facili da portare in viaggio o fuori casa, igieniche e facilmente conservabili grazie all’uso di antimicrobici naturali come gli oli essenziali e di strumenti come il frigorifero.

Prevenzione, disintossicazione, cure quotidiane, lotta contro i radicali liberi, trattamenti antirughe, protezioni per la pelle, la chirurgia del ringiovanimento.

La salute dei capelli e del cuoio capelluto, la cura delle calvizie, i vari rimedi naturali e le diete appropriate. I rimedi ed i trattamenti più efficaci in ogni singolo caso, le terapie apposite e tutti gli elementi necessari per comprendere la realtà dei capelli, le loro esigenze, messaggi e possibilità.

Il rapporto tra disagio psicologico e malattie della pelle in uno dei rari libri che trattano in modo chairo ed accessibile della pelle e della corrlezione che esiste tra questa, salute generale, stati psichici e sofferenze dell'animo.

Imparare a fare in casa shampoo e sali da bagno, creme per il corpo e maschere facciali, impacchi per i capelli e tonici per il viso, con ingredienti semplici da reperire e rapidi da preparare.

Questo libro illustra brevemente le caratteristiche anatomiche della pelle, e propone poi le linee-guida di un’alimentazione corretta.  Vengono suggeriti consigli utili per il mantenimento di salute e bellezza, viene indicato il ruolo di rimedi naturali, con la proposta di alcuni preparati di fitocosmesi per l’igiene e la bellezza di capelli, viso e corpo.

Tutto su come curare il corpo in modo naturale: pelle, capelli, denti, unghie, seno, gambe, piedi. Come curare il viso in modo naturale: pelli normali, grasse o secche e invecchiate, la pelle al sole, al vento, al gelo. Come truccarsi in modo naturale. Come dormire bene e muoversi in modo sano, la ginnastica più sana, i metodi di rilassamento ed un completo programma di cura per un fine settimana di bellezza da condurra a casa propria.

Fin dai tempi più antichi, le donne giapponesi hanno sempre seguito uno stile di vita semplice, basato sul rito del bagno serale ed una dieta alimentare a basso contenuto calorico e povera di grassi. La ricompensa è evidente: una pelle chiara, liscia e la media di vita più alta del mondo. Nel mondo moderno, così frenetico, si dimentica spesso di trovare il tempo da dedicare alla cura del corpo e al rilassamento. Per questa trascuratezza, tuttavia paghiamo un prezzo troppo alto. Le abitudini alimentari, la cura della bellezza, le tecniche per combattere lo stress, devono essere semplici, lineari e le più efficaci possibili. Ora, in questo libro, la dottoressa Grace Maeda, svela i segreti di bellezza delle donne giapponesi, il loro stile di vita e le strategie che servono per avere una bella pelle, una figura snella e un aspetto più sano.

Una guida illustrata e semplice, completa e decisamente chiara alla cosmesi naturale ed ai suoi accorgimenti.

Un insieme di numerosi consigli e ricette a base di rimedi naturali per superare qualsiasi problema dermatologico (acne, punti neri, couperose, cellulite, efelidi ecc.) nonché un'analisi dettagliata di tutti i tipi di pelle esistenti e degli impiastri energizzanti che si possono preparare in casa in maniera molto semplice con vegetali comuni e erbe officinali. Una fonte preziosa di suggerimenti anche per gli amanti del solleone e del mare.

Il volume, ricco di illustrazioni, descrive la storia delle fragranze e vi conduce nei meandri dell'industria profumiera, insegnandovi a scegliere, realizzare e utilizzare i bouquet più adatti alla vostra personalità. I sette composti aromatici compresi nel kit vi permetteranno di sperimentare le oltre quarantacinque ricette proposte. Dopo aver acquisito una certa familiarità con i principi teorici, potrete liberare la vostra fantasia oppure eseguire variazioni sui temi proposti e sviluppare così una gamma di profumi personali che riflettano il vostro modo di essere.

Un primo passo avanti per migliorare la qualità della nostra vita consiste nel guardare dentro di noi per rafforzare le nostre risorse interiori, che ci permetteranno di armonizzare la mente, il corpo e l'anima. Il libro del benessere è una guida pratica e completa al conseguimento dell'armonia ideale. Gli argomenti trattati vanno dai fabbisogni concreti della pelle e dei capelli alle irrequietudini dell'anima.