Essere felici si può, perché ognuno ha la capacità di raggiungere la felicità. La felicità non è una chimera, ma un dono che chiunque può raggiungere. L’ha scoperto, dopo anni di ricerche, il dottor Timothy Sharp. La sua guida propone semplici e pratiche strategie per elaborare un modello in grado di stimolare la felicità dell’individuo, della coppia, della famiglia e di nuclei più ampi. Fornisce inoltre gli strumenti per riuscire ad accettare le cose che non si possono cambiare, per aumentare la capacità di gestire gli inevitabili alti e bassi della vita, e per rendere di più, per il bene nostro e di coloro che ci circondano.