Per comunicare bisogna saper ascoltare, e quindi saper parlare diventa uno strumento imprescindibile. Questo libro è uno strumento nuovo che vi aiuterà nel percorso verso l'autoconsapevolezza. Sarà così possibile migliorare passo dopo passo e in modo stabile la propria comunicazione, sia nella vita familiare sia in quella affettiva sia in quella professionale, riducendo lo stress e migliorando i rapporti con gli altri.  Il volume è diviso in due parti. I capitoli della prima parte affrontano in modo graduale le diverse tematiche della comunicazione, con informazioni, esempi, spunti di riflessione e test...