Questo volume riguarda lo sviluppo dei diversi stadi dell'illuminazione, il sentiero della pace, appunto, nella mente di ciascun individuo. L'autore, un lama della tradizione Sakya del Buddhismo tibetano, attinge dai suoi venticinque anni di esperienza con allievi sia tibetani, sia occidentali, nel Tibet Institute di Rikon, in Svizzera. Egli descrive con chiarezza i metodi pratici ed efficaci per calmare e sviluppare la mente. Il testo è diviso in quattro parti. La prima spiega come gettare le giuste fondamenta per la pratica, per la concentrazione e l'esercizio del pensiero.