Prendersi cura dei propri capelli ai giorni nostri significa soprattutto dare grande importanza al loro aspetto; si spendono infatti cifre notevoli per lavarli, tagliarli, rinforzarli, acconciarli, cambiarne il colore. Questo libro indica molti modi di mantenere al meglio la salute e la bellezza dei propri capelli: quali shampoo, balsami e cosmetici usare, in base al proprio tipi di capello; come scegliere le tinture più adatte; come risolvere disturbi comuni (per esempio, debolezza, secchezza o untuosità, doppie punte, forfora, caduta), anche seguendo una particolare alimentazione e con l’aiuto delle terapie naturali. Infine affronta il tema della calvizie descrivendo i rimedi più all’avanguardia, oggi a disposizione.