Questo libro è stato scritto per tutti quei lettori interessati a crescere spiritualmente e a ricongiungersi con l'essenza dell'Universo, per giungere all'illuminazione. "Siamo eternamente connessi a Dio" scrive l'Autore, e in questo libro dimostra che chiunque, attraverso la pratica della meditazione, può risvegliarsi all'autoconsapevolezza e raggiungere lo stato di grazia che generazioni di mistici ci hanno descritto.

Gli anni dell'Autore con Paramahansa Yogananda, raccontati senza mancare, come di consueto, di spiegare le basi della filosofia del sentiero spirituale. Dai primi passi di un giovane assetato di conoscenza alla lunga collaborazione a stretto contatto con il Maestro, per poi proseguirne l'opera e diffonderne gli insegnamenti.

Un praticante dello yoga dovrebbe sapere che lo scopo finale della pratica è di trascendere gli stati di coscienza ordinari, e i valori superficiali ad essi associati. I pensieri e gli sforzi di chi aspira ad essere autorealizzato devono essere razionali e intenzionali. La pratica, adattata al proprio temperamento psicologico, alla capacità di imparare e di applicare ciò che si impara, rende il corpo, la mente, e la consapevolezza ricettivi alle realizzazioni trascendentali.