La tradizione dei MUDRA ha origine nell’India antica, e costituisce una via di equilibrio come il TAI CHI CHUAN e il CHI KUNG.Lungo il filo della giornata, avremo il MUDRA per SVEGLIARCI BENE e METTERCI IN FORMA, quello per favorire la CONCENTRAZIONE, la DIGESTIONE, il SONNO e così via. SEMPLICE, VELOCE e DISCRETO, il mudra ci rimette in sesto: diventa la pausa ideale più volte al giorno... al posto del caffè!Philippe Vincent ha praticato per molti anni Aikido e Judo, e insegna Tai-Chi-Chuan, integrato con i mudra. Nelle dita delle mani arrivano i meridiani energetici del corpo, descritti e usati in agopuntura, sicché con le posizioni delle mani è possibile agire su determinati aspetti fisici o emotivi.
