Un prezioso libro, un testo vivo, tratto dalle lezioni pratiche che il Maestro stesso tenne a Hinznag, in Germania, nel 1979. Adatto sia ai principianti che ai praticanti esperti, vi troviamo descritti in maniera semplice, e tuttavia profonda, i principali aspetti dello yoga, in 14 capitoli: dalle asana al pranayama, dal mantra alla meditazione, ecc. Un'opera indispensabile, per tutti gli appassionati di yoga, di spiritualità e di ricerca interiore. Un'occasione per scoprire un Maestro tutt'ora poco noto in Italia.