Corredato di tutti gli insegnamenti necessari per capire realmente che cos’è l’ipnosi e come agisce sul nostro subconscio, unitamente alla cassetta questo libro garantisce sedute di massimo rilassamento che alimentano la fiducia in se stessi e permettono di dominare lo stress, tenere sotto controllo la propria mente e quindi la propria esistenza. Il volume spiega a livello teorico quali sono i passi da compiere per prepararsi adeguatamente all’ascolto della cassetta e dunque alla seduta di ipnosi vera e propria.