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Lindemann H.
Hannes Lindemann, medico, nato nel 1922, si dedica da decenni allo studio del training autogeno, dell’igiene mentale e della gestione dello stress. Oltre ad essere l’autore di testi di successo su tali argomenti, tiene seminari e conduce gruppi di training autogeno. Molti anni fa, grazie all’aiuto del training autogeno, è riuscito a compiere la traversata dell’Atlantico a bordo di un canotto.
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Training autogeno
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| DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Il training autogeno favorisce uno stato di rilassamento e di distensione fisica e psichica;in tal modo incrementa la capacità di resistenza e preservare la salute, aiutandoci a recuperare la serenità e la gioia di vivere. In questo libro ricco di suggerimenti, il dottor Hannes Lindemann, medico e autorevole specialista in materia, illustra i molteplici settori d’applicazione del metodo e presenta gli esercizi fornendo indicazioni pratiche. Una lettura adatta sia a chi vuole imparare a praticare il training autogeno sia a chi già lo conosce o frequenta un corso.
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di:
Lindemann H.
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-1394-6
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Pag. 178
Formato: 17 × 24 cm.
Anno: 2003
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