Antico metodo della tradizione cinese per dimagrire e vivere a lungo in buona salute secondo i principi della medicina cinese.

Massaggio tradizionale cinese, pratica millenaria per rilassare e regolare le funzioni vitali. Nel libro sono descritte le cinquanta tecniche principali di questa antica medicina e il loro campo di applicazione, non solo lombosciatalgie ma anche disfunzioni relative a cuore, polmoni, fegato, milza, reni, stomaco, intestino e sistema immunitario.

In ogni capitolo si sono seguiti i principi filosofici del taoismo, del confucianesimo e del buddhismo, attraverso i quali viene spiegato come ottenere una tonificazione dello spirito la semplice unione dei corpo, trasformando l'atto sessuale da un mero movimento di due corpo in una armonica ginnastica della mente, il cui fine preciso è di ottenere la purificazione della mente e la salute del corpo. Il libro contiene un saggio sull'alchimia sessuale taoista di Silvio Calzolari...