Si può essere un atleta senza consumare carne e prodotti di origine animale? è possibile essere vegetariani, vegani, e poter sostenere ritmi fisici intensi? Fabrizio Bartoli ci regala un manuale tutto vegano per ogni tipo di sportivo, dal dilettante al professionista, per chiunque voglia ritrovare la propria forma ideale o semplicemente seguire una passione, senza però rinunciare a uno stile di vita sano. Quattro sezioni, dedicate ognuna ad uno dei quattro protagonisti:LOW CAL-il dilettante della dieta,comincio lunedì! Fitness Lover-il filosofo del fitness. Muscle Maniac-lo sciamano della palestra.Endurance Maniac-il guru dello sport.Oltre 80 ricette vegan, programmi di allenamento e tantissimi consigli