I consigli del dietologo, le osservazioni dell'insegnante di educazione fisica e un po' di semplice buon senso. Per tutte le età. Carlo Di Salvo è medico dello sport e dietologo. Ha tenuto migliaia di consulenze sull’alimentazione corretta, ottenendo risultati sorprendenti senza mai prescrivere una vera e propria dieta. Anna Maria Schiavinato insegna educazione fisica ai ragazzi delle scuole medie, conduce da più di 10 anni corsi di ginnastica dolce per adulti ed è operatore sportivo specializzato per la terza età.