Questo libro illustra i principi e la pratica di questo nuovo metodo creato dall'Autore. La ginnastica medica, che non ha controindicazioni, è utile per tutti, ma è indispensabile per le persone anziane o ammalate. Tutti gli esercizi si eseguono stando distesi - anche a letto - senza alcun dispendio energetico.
Formulato su fondamenti classici ufficialmente riconosciuti e largamente sperimentati, il metodo va inquadrato tra le ginnastiche mediche, ma segue un indirizzo programmatico diverso da quelli tradizionali. Pur essendo utile per tutti, è prezioso per alcuni soggetti particolari, quali le persone anziane o che non trovano più una collocazione nella società attiva: una larga fascia che per i continui progressi della medicina tende ad aumentare.
Questa ginnastica ha lo scopo di contribuire al miglioramento della qualità della vita di tali persone. Tutti coloro che la metteranno in pratica raggiungeranno quest'obiettivo. Prima di iniziare la ginnastica, sarà bene leggere il libro interamente al fine di ben comprendere le finalità del metodo e le norme per la sua attuazione.
