Con l'aiuto di questo libro è molto semplice conoscere l'andamento dei bioritmi per sé e per gli altri, e ciascuno potrà preparare lo schema delle sue predisposizioni per ogni giorno. Già da decine di anni la bioritmica è stata provata e adottata su larga scala in molti paesi (fra cui Giappone, Svizzera, Germania, America e stati del blocco dell'Est), anche nei campi della vita pratica, del lavoro e dello sport.
