In questo libro straordinario vengono illustrati e proposti metodi e tecniche per allenare la consapevolezza e raggiungere uno sviluppo armonico. Gli esercizi sono utili per distinguere i tre mondi – quello materiale, quello dell’essere e quello spirituale – e per centrare il proprio io. La filosofia di Gurdjieff parte dal presupposto che l’essere umano passi gran parte della propria vita “dormendo”. La chiave dello sviluppo del potenziale umano è un allenamento creativo e olistico di corpo, spirito e anima. Il libro offre un’introduzione alle teorie di Gurdjieff, alle sue “danze sacre” e al famoso simbolo dell’enneagramma.